我从来没想过，一个月的时间，我的生活会被一张舌头和一口牙齿所左右。每天早上醒来，第一件事就是舔舔舌头，感受那股灼热的痛楚。喝水也成了一种折磨，牙齿仿佛被涩得要命。更糟糕的是，我的精神状态也一落千丈，总是感到疲惫不堪，好像失去了生活的动力。

我尝试了各种方法来缓解这种不适，包括服用小柴胡，但效果并不理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到脾虚湿寒可能是导致我舌头烫、牙齿涩的原因之一。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。

在这里，我遇到了孙医生。他是一位非常有耐心和专业知识的医生。首先，他让我提供了详细的病情资料和舌头照片。通过仔细观察，他告诉我我的舌头可能是因为舌炎引起的，常见原因包括感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物及烫的食物、劳累、精神紧张等。这些都让我深思，因为我最近确实经常熬夜工作，饮食也比较不规律。

孙医生建议我使用治疗溃疡的药物来治疗舌炎，并且提醒我注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激性食物和烫的食物。同时，他也关注到我的舌苔白厚，认为这可能是消化系统有问题的信号，建议我去消化科就诊，可能需要做胃肠镜检查来确诊并进行相应的治疗。

在孙医生的指导下，我开始了治疗。首先，我使用了先康复新含漱液来清洁口腔，然后十五分钟左右之后用重组人表皮生长因子凝胶局部涂抹。这些药物的使用让我感到舌头的灼热感逐渐减轻，牙齿的涩感也开始消失。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激性食物。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的舌头和牙齿的不适感已经基本消失，精神状态也明显好转。孙医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务让我重新找回了生活的节奏和活力。

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