我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质差。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。有一次，连续熬夜加班后，我突然感到全身无力，头晕目眩，连站起来都困难。去医院检查，医生说我是脾肾虚弱，需要调理身体。

我开始四处寻找中成药，希望能找到一款效果好的产品。网上搜索了很多资料，最后锁定了白术芡实赤小豆山药薏仁米这个组合。听说它可以祛湿，增强体质，正好符合我的需求。于是我决定试一试。

在京东互联网医院上，我找到了一个中医专家进行咨询。医生告诉我，这个组合可以一起喝，主要是用来祛湿的。对于我这种脾肾虚弱的人来说，非常适合。医生还详细解释了湿气重的表现，包括脸色油腻、身体倦怠、身体僵硬、大便粘腻等症状。这些症状我都有，说明我确实需要调理身体。

医生建议我每天或隔天喝一次，具体的煮水量和每种材料的用量也都有详细的指导。同时，医生还提醒我平时要注意休息，多锻炼，避免吃辛辣刺激、生冷食品，严禁酗酒。这些都是我以前忽视的生活细节，听了医生的建议，我开始改变自己的生活方式。

经过一段时间的调理，我的身体状况明显改善。以前总是感觉疲惫不堪，现在精力充沛，工作效率也提高了不少。最重要的是，我再也没有出现过那种全身无力、头晕目眩的症状。白术芡实赤小豆山药薏仁米这个组合真的很有效果，我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会根据你的具体情况给出最合适的建议。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的身体健康，早日恢复健康！