我从未想过，生完孩子后，我的大脑会变成这样。记忆力下降，总是丢三落四，甚至连最简单的日常事务也需要反复确认。这种感觉就像被偷走了智慧，留下一片空白。

我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生李。她的第一句话就让我感到安心：“你好，产后记忆力下降是很正常的现象。”

李医生详细询问了我的情况，包括睡眠和情绪状态。我们进行了一次简单的测试，结果显示我的总分是24分，情绪问题不大。李医生解释说，分数越高，说明问题越严重。我的分数表明，我的情况并不是很糟糕。

李医生告诉我，产后记忆力下降主要是由于激素水平的变化和睡眠不足引起的。尤其是当宝宝还小，需要频繁喂养和换尿布时，新妈妈的睡眠质量往往很差。李医生建议我尽量早点睡觉，保证充足的休息时间。

我向李医生抱怨，十点钟睡觉对我来说是不可能的，因为宝宝还没睡。李医生理解我的困扰，但仍然坚持认为，早点睡觉对恢复记忆力非常重要。她建议我和家人商量，分担一些照顾宝宝的责任，争取更多的休息时间。

在和李医生的交流中，我逐渐放下了心中的担忧。李医生的话让我明白，产后记忆力下降并不是什么大问题，只要注意休息和调整生活习惯，就可以逐渐恢复正常。她的专业知识和温暖的态度，让我感到非常安心和放心。

我想对所有新妈妈说，产后记忆力下降是正常的，不要过于担心。只要你注意休息，保持良好的心态，相信你也可以像我一样，重新找回自己的智慧和记忆力。同时，我也要感谢京东互联网医院和李医生，谢谢你们的帮助和支持！