在那个初春的午后，阳光透过窗户洒进了小小的客厅，照亮了我和宝宝的脸庞。作为一名新手妈妈，我总是担心自己是否能给宝宝提供足够的营养。尤其是在哺乳期，补钙成为了我最关心的问题之一。

我记得那天，我正在给宝宝喂奶，突然想起了补钙的事情。于是我拿出了一颗250毫克的钙片，犹豫着要不要吃。毕竟，宝宝的健康是我的首要任务，我不想因为自己的疏忽而影响到他。

于是，我决定向专业人士寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就和一位医生建立了联系。医生问我有什么需要咨询的医学问题，我便向她提出了我的疑问：哺乳期妈妈吃一颗250毫克的钙片够吗？

医生很耐心地解释说，哺乳期妈妈的钙需求量确实比平时要高，但一颗250毫克的钙片已经足够了，不需要再额外补充。同时，她也提醒我一定要按照推荐量口服，不要超量服用，以免引起其他问题。

我听了医生的建议，心中的一块石头终于落了地。从那以后，我每天都会按时服用钙片，确保自己和宝宝的健康。同时，我也开始更加关注自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。

在这个过程中，我深深地体会到了医生的重要性。他们不仅是我们的健康守护者，更是我们在困惑和恐惧时的指路明灯。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和指导。

如果你也在哺乳期，或者有其他健康问题，记得及时就医，寻求专业人士的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！