我叫小李，今年25岁，是一名程序员。每天面对电脑的时间超过12个小时，久而久之，我的眼睛开始出现问题。刚开始只是偶尔的眼部疲劳，后来发展到每天都有眼胀、眼痛和干涩的症状。尤其是在早上醒来时，我的眼睛总是布满红血丝，感觉像有东西卡在里面一样，过一会儿才会好转。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活质量。

一天，我在网上搜索“长时间玩电脑导致的眼部疲劳怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过在线预约，我很快就和一位名叫张医生的眼科专家进行了视频咨询。张医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和日常生活习惯。得知我总是长时间盯着电脑屏幕后，他建议我使用一款眼部护理液来缓解眼部疲劳和干涩的症状。

我告诉张医生我想去买这个眼部护理液，但我不确定哪一款适合我。张医生问我是否有眼胀、眼痛和干涩的症状，我回答说有。然后他推荐我使用0度温和型的洗眼液，解释说这种类型的洗眼液可以改善眼疲劳和眼干眼涩的症状。我问他为什么要用温和型的，而不是清凉的或凉爽的。张医生解释说，清凉的和凉爽的洗眼液可能会刺激眼睛，反而加重眼部不适，而温和型的洗眼液则可以温柔地清洁眼睛，缓解眼部疲劳和干涩的症状。

我按照张医生的建议购买了0度温和型的洗眼液，并开始每天使用。果然，我的眼部疲劳和干涩的症状有所改善。现在，我每天都会使用这款洗眼液来保护我的眼睛。同时，我也开始注意自己的用眼习惯，定期休息和做眼保健操，避免长时间盯着电脑屏幕。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我现在的眼睛状态比以前好多了！

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！