20岁女生发育不良，如何增重和促进生长？

发表人：

未来医疗领航员

阅读量：

27人

我叫小雨，今年20岁，身高158厘米，体重只有43公斤。从小到大，我的身材就一直很瘦，尤其是胸部，总被同学们取笑。每次看到别的女生丰满的身材，我都感到自卑和无助。最近，我开始担心自己的发育问题，于是决定寻求医生的帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位医生。医生很友善，详细询问了我的情况，并告诉我：“你太瘦了，需要增重。”我有些失望，原本想着可以通过某种补品来解决问题，但医生说：“你需要好好吃饭，增重就行了。”

我问医生：“20岁还有机会长高吗？”医生说：“喜欢运动吗？”我摇了摇头，医生叹了口气：“那很危险。补点钙片，配合运动还是有机会在长高的。”我听了医生的建议，开始每天坚持锻炼，并且注意饮食，多吃一些富含蛋白质和钙的食物。

几个月过去了，我发现自己的体重有所增加，胸部也变得丰满了一些。虽然还没有达到理想的状态，但我已经很满意了。更重要的是，我不再因为自己的身材而感到自卑和无助。我学会了接受自己，爱护自己，并且相信只要努力，就一定能看到改变。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要放弃。寻求专业的医疗帮助，改变自己的生活方式，相信你也能像我一样，找到属于自己的美丽和自信。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

20岁女性发育不良的调理指南常见症状 20岁女性发育不良可能表现为身材瘦弱、胸部发育不良等症状，易感人群包括营养不良、缺乏运动等情况下的年轻女性。推荐科室内分泌科或妇科调理要点 1. 增加营养摄入，多吃高蛋白、高热量的食物，帮助增重和促进生长。 2. 适当运动，尤其是有氧运动和力量训练，可以刺激生长激素的分泌，促进身高增长。 3. 补充钙片，钙是骨骼生长的重要元素，适量补充可以帮助骨骼健康发展。 4. 保持良好的睡眠质量，充足的睡眠有助于身体恢复和生长激素的分泌。 5. 如有必要，可以在医生指导下使用生长激素等药物治疗，但需谨慎使用，避免副作用。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章备孕期间可以吃这个吗？

备孕的日子里，我的生活仿佛被重新定义。每天早上醒来，第一件事就是查看手机上的备孕日历，计算排卵期，记录体温变化。我的丈夫也参与其中，共同制定了健康的生活计划，包括规律作息、适量运动和均衡饮食。我们都知道，一个健康的宝宝需要从父母的健康开始。在这个过程中，我遇到了一个问题：我是否可以在备孕期间服用某种特定的营养补充剂？我在网上搜索了相关信息，发现了一个名为“爱乐维复合维生素”的产品。它声称可以提供孕妇和胎儿所需的所有营养素，包括叶酸、铁、钙等。我很想知道，这个产品是否真的适合我在备孕期间使用。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生提出了我的问题。医生很快回复了我，告诉我这个产品是可以在备孕期间及孕期服用的。然而，她也提醒我需要注意一些事项，例如是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他慢性病史。幸运的是，我没有这些问题，所以医生建议我可以服用这款产品。医生还给了我一些使用建议，例如每天只需服用一片，建议随餐服用以提高吸收率。同时，她也强调了其他备孕注意事项，例如夫妻双方都应该戒烟酒、少熬夜、规律作息，多运动，尽量不吃辣的食物，丰富饮食，多吃新鲜的蔬果，比如瘦肉、豆类、鸡蛋、牛奶等，避免熬夜，保持心情舒畅。这些都是为了提高受孕几率和宝宝的健康。在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。即使我没有及时回复她的消息，她也会主动询问我的情况，确保我理解并遵循她的建议。这种关心和关注让我感到非常温暖和安心。现在，我已经开始服用这款产品，并且按照医生的建议调整了我的生活方式。虽然备孕的路程可能会充满挑战和不确定性，但我相信只要我保持积极的态度和健康的生活习惯，总有一天我会迎来属于我的小天使。感谢京东互联网医院的医生，她们的专业知识和人性化服务让我在备孕的道路上更加自信和安心。如果你也在备孕的路上，希望我的经历能给你一些启示和帮助。记住，健康的生活方式和正确的营养补充是非常重要的。同时，也要保持良好的心态，享受这个特殊的时期。祝我们都能顺利备孕，迎来属于我们的宝宝！

健康管理专家

20 人阅读

查看详情

文章下面长了颗粒，白带多，干燥，可能是阴道炎？

我从来没有想过，自己会成为一个“病人”。在我看来，生病是那些不注意卫生、不爱惜身体的人才会遇到的问题。然而，半个月前的一天，我发现自己的阴道边上长了一颗小颗粒，白带也变得异常多，干燥的感觉让我非常不舒服。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重。我开始上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的经历。他们中的一些人提到可能是阴道炎引起的，而我也开始怀疑自己是否患上了这种疾病。于是，我决定去医院妇科进行检查。医生告诉我，我的情况可能是由阴道炎和外阴炎引起的，需要进一步的检查和治疗。在等待检查结果的过程中，我回想起了自己过去的生活习惯。每天晚上睡前我都会清洗外阴，同房时也会和老公一起清洗。然而，医生告诉我，这并不能完全避免感染。尤其是在月经期间，女性的生殖系统更容易受到细菌的侵袭。回想起来，我确实在大姨妈刚结束后出现了这些症状。检查结果出来后，医生确认了我的猜测，并开具了相应的药物。同时，她也建议我在日常生活中注意个人卫生，避免过度清洁和使用刺激性洗液。这些小细节可能看似微不足道，但却对女性的生殖健康有着重要的影响。在接受治疗的同时，我也开始反思自己的生活方式。过去，我总是认为只要保持外表的清洁就足够了，忽视了内在的健康。现在，我明白了，真正的健康不仅仅是外表的干净，更重要的是内在的平衡和调理。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和休息，尽量避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消失了。虽然这次经历让我感到有些尴尬和不适，但它也让我更加珍惜自己的健康。现在，我会定期进行妇科检查，及时发现和处理任何问题。同时，我也会向身边的女性朋友们分享我的经验，希望她们也能从中受益。最后，我想说的是，健康无小事。我们每个人都应该重视自己的身体，关注自己的健康。只有这样，我们才能真正地享受生活的美好。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了这段难关。如果你也有类似的经历，不要犹豫，及时就医吧！

医疗故事汇

8 人阅读

查看详情

文章妈妈腰椎退行性变，站久坐久都痛，怎么办？

我妈的腰椎退行性变已经到了无法忽视的地步。每次站久了、坐久了、甚至睡久了都会感到剧烈的疼痛。作为女儿，我心疼不已，尤其是当她抱着我的孩子时，额头上渗出的汗珠和微微颤抖的双手，都是她在忍受疼痛的表现。我带她去做了检查，结果显示她的腰椎已经开始退行性变。医生告诉我们，这是一个正常的现象，大部分人在30岁左右就会开始出现这种情况。然而，我的妈妈才40多岁，为什么会这么早出现这种问题呢？医生解释说，可能是因为她平时的生活习惯和工作压力导致的。作为一名家庭主妇，她每天都要忙碌于家务和照顾孙子，长时间的站立和弯腰可能加速了腰椎的退行性变。听到这里，我不禁感到内疚，为什么我没有早点注意到她的身体状况？医生建议我们首先要让她充分休息，平躺休息，并且可以使用腰托来缓解疼痛。同时，他也开了一些止疼药和钙片，希望能够帮助她缓解疼痛和延缓病情的发展。然而，医生也坦言，针对退行性变本身并没有什么很好的治疗方法，只能对症治疗。我妈妈的腰椎退行性变让我深刻地意识到，健康无小事。我们不能只关注自己的生活和工作，而忽视了家人的健康。从此以后，我决定更加关心和照顾我的妈妈，尽量减轻她的负担，帮助她恢复健康。如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的医生建议。同时，也要注意自己的生活习惯和工作压力，预防疾病的发生。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，非常适合忙碌的现代人。记住，健康是最重要的财富，珍爱它吧！

医疗新知速递

10 人阅读

查看详情

文章吃钙片真的能增高吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却被一句“吃钙片能增高吗？”的疑问所困扰。作为一个34岁的成年人，身高问题似乎已经不再重要，但我总是忍不住去想，如果我再高一些，生活会不会更好呢？我决定向京东互联网医院的任医生寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向他提出了我的问题。任医生很快回复了我：“这个要看骨骺线有没有闭合哈。”我有些失望，心想难道我真的错过了增高的机会？任医生似乎看透了我的心思，继续说：“要擦亮眼睛，不要轻易相信那些所谓的增高产品。”他的话让我感到一丝安慰，也让我开始思考，为什么总是有人声称有增高的秘诀？我向任医生询问，如果是儿童吃这种钙片，是否有效果。任医生告诉我，儿童吃是有效果的，特别是在3岁以后开始补钙。他的回答让我想起了我的侄子，他正处于成长期，需要更多的营养来支持他的身体发育。我感谢任医生的耐心解答，并决定将这份知识分享给更多的人。毕竟，健康无小事，尤其是对于儿童来说。我们应该更加关注他们的成长和发展，而不是盲目追求一些不切实际的目标。在与任医生的交流中，我不仅学到了关于钙片和增高的知识，更重要的是，我明白了健康的真正含义。它不仅仅是身体的健康，还包括心灵的健康和对生活的正确态度。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生不仅专业知识丰富，而且非常友善和耐心。无论你有任何健康问题，都可以在这里找到答案和帮助。所以，如果你也有类似的问题，不妨来这里看看吧！

健康驿站

21 人阅读

查看详情

文章深度水解蛋白奶粉有营养吗？最多能喝多久？

我还记得那天，我的宝宝小明被诊断出对牛奶蛋白过敏。作为一个新手妈妈，我感到非常无助和恐慌。医生建议我们尝试深度水解蛋白奶粉，但我对此持怀疑态度。毕竟，谁会愿意让自己的孩子喝一种看起来不那么“正常”的奶粉呢？我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些答案。其中一个问题引起了我的注意：“深度水解蛋白奶粉有营养吗？最多能喝多久？”我决定向京东互联网医院的在线医生咨询这个问题。杨医生很快回复了我，告诉我深度水解蛋白奶粉确实有营养，并且是低敏的奶粉。对于我的第二个问题，她解释说，如果宝宝对牛奶蛋白过敏，至少需要喝6个月的深度水解蛋白奶粉，直到过敏症状消失。然后，可以逐渐转换到部分水解奶粉，最后再转换到普通奶粉。整个过程可能需要9个月到1年半的时间。杨医生还建议我们同时服用抗过敏益生菌，例如M-16V+HN001（短双歧杆菌），以帮助宝宝的肠道健康和免疫系统。这个益生菌可以从新生儿到老人都可以服用，使用方法也很简单。在杨医生的指导下，我们开始了深度水解蛋白奶粉的旅程。起初，小明对这种新口味的奶粉并不太接受，但我们坚持了下来。随着时间的推移，他逐渐适应了这种奶粉，并且他的过敏症状也得到了缓解。转换到部分水解奶粉的过程中，我们遇到了一些挑战。小明偶尔会出现轻微的过敏反应，但我们及时调整了奶粉种类和用量，避免了更严重的反应。杨医生也一直在关注我们的进展，给予我们宝贵的建议和支持。现在，小明已经成功转换到普通奶粉了。回想起来，这段经历虽然充满了挑战和不确定性，但也让我们更加了解和关心宝宝的健康。我们非常感谢杨医生和京东互联网医院的帮助和支持。如果你也在面临类似的问题，我想告诉你，深度水解蛋白奶粉是有营养的，并且可以帮助宝宝克服牛奶蛋白过敏。只要你有耐心和恒心，遵循医生的建议，宝宝一定会健康成长的。最后，祝所有的宝宝都能健康快乐地成长！

医者荣耀

33 人阅读

查看详情

贾利敏

主任医师

肾病内科

三甲

沧州市人民医院

肾衰竭(2例) 肾炎(1例)

专业擅长：慢性肾炎，IgA肾病，高血压肾损害，糖尿病肾病，膜性肾病，腹膜透析，蛋白尿，血尿，多囊肾，高尿酸血症，急性肾衰，血管炎，狼疮性肾炎，紫癜性肾炎，继发性甲状旁腺功能亢进，尿毒症，尿路感染，血液透析，急性肾炎等疑难肾脏病

好评率：99% 接诊量：655

李苹

主治医师

肾病内科

三甲

潜江市中心医院

肾功能异常(3例) 高尿酸血症(2例)

专业擅长：肾小球疾病（急性及慢性肾炎，肾病综合征，紫癜性肾炎，IgA肾病等）、间质小管性疾病（急性及慢性间质性肾炎）、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染，糖尿病肾病，高血压肾病，急性及慢性肾功能不全，高尿酸血症，肾结石等疾病的诊断与治疗。

好评率：100% 接诊量：1131

刘勇

主治医师

肾病内科

三甲

阳江市人民医院

尿路感染(8例) 高尿酸血症(6例)

专业擅长：擅长各个内科系统的常见病，特别擅长肾内专科疾病及透析通路的建立、维护。

好评率：100% 接诊量：34912

健康小工具