我叫小芳，今年28岁，最近总是感到身体不适。月经不调、长痘痘、睡眠差，这些问题困扰着我。尤其是月经不调，总是让我担心自己是否有大问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“脾虚调理最有效的方法”，结果发现了京东互联网医院。这里有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。我选择了一位妇产科医生，名叫**，她非常友善和耐心地听我描述了我的症状。

医生问我平时月经多长时间来一次，几天干净，最近一次月经哪天来的。我告诉她，通常一个月就来了，7天干净，最近一次是7月30号。医生说，我的月经周期还算比较规律的，额头长痘及睡眠不好可以用中成药调理看看。

我问医生，吃广誉远定坤丹如何呢？医生说可以试试，但首先要排除怀孕的可能性。我告诉她，我不会怀孕的。医生又问我是否有药物过敏史、肝肾功能不全、乳腺疾病、心血管疾病及其他慢性病史？是否处在备孕期、妊娠期、哺乳期？我都回答没有。

医生建议我用定坤丹调理试试，一次半瓶，一天两次，连用一个月经周期。同时，医生也提醒我，在用药期间禁辛辣刺激及生冷的食物，平时注意减轻生活压力，避免熬夜，饮食均衡，适量活动，作息规律，保持心情愉快。这些都是有助于维持内分泌正常，月经正常的。

我向医生展示了我上次去做的检查结果，医生说从结果来看应该是月经来临前做的，雄激素不高，没有太大异常。医生还温馨提醒我，用药前仔细阅读说明书中的禁忌证、注意事项里的孕妇及哺乳期妇女用药部分，如无禁忌可使用该药品。用药过程中如有不适可线上咨询或线下就诊。如用药后症状无好转，建议及时医院就诊，排除其它异常可能，或者换成其它的药物治疗。

我非常感谢医生的建议和指导，决定按照医生的建议去做。希望通过这次的调理，我的身体能够恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！