我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我有高血脂，需要长期服用药物来控制它。

我一向认为自己很健康，除了偶尔的熬夜和吃一些油腻的食物外，我的生活习惯并没有什么大问题。所以当医生告诉我这个消息时，我感到非常震惊和无助。我不知道该怎么办，甚至开始怀疑自己的生活方式是否正确。

在家人的劝说下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，联系到了内分泌科的耿医生。起初，我对这种方式持怀疑态度，但事实证明，我的担忧是多余的。耿医生非常专业和耐心，详细询问了我的病情和生活习惯，并给出了针对性的建议和治疗方案。

在耿医生的指导下，我开始服用普妥（一种降血脂的药物），并且改变了我的饮食和运动习惯。每天早上，我会喝一杯深海鱼油，据说可以辅助降血脂治疗。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃油腻和高盐的食物，多吃蔬菜和水果。每周至少进行三次有氧运动，例如慢跑或游泳，以帮助我控制体重和血脂水平。

几个月过去了，我的血脂水平明显下降，身体也感觉更轻松和健康了。当然，这一切都离不开耿医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我在这个过程中感到非常安心和放心。

现在，我已经完全适应了新的生活方式，并且也开始向身边的朋友和家人宣传健康的生活理念。毕竟，健康无小事，我们每个人都应该关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会像我一样，找到专业的医生和合适的治疗方案。健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它！