我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活作息不规律。最近几个月，我的月经开始推迟，甚至有时候会延迟一个月以上。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是生活习惯不良导致的。但是当这种情况持续了好几个月后，我开始感到担忧，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生问了我一些基本问题，包括月经推迟的天数、是否有药物过敏史、肝肾功能不全及慢性病史等。幸运的是，我没有这些问题。医生告诉我，如果排除怀孕及子宫内膜异常的话，可以尝试吃黄体酮来催月经。

我按照医生的建议，开始服用黄体酮。每天早晚各一次，每次100毫克，连续服用10天。停药后3-7天，我的月经如期而至。整个过程非常顺利，我感到非常庆幸能够通过在线咨询解决了这个问题。

在此过程中，我也学到了很多关于月经推迟的知识。医生告诉我，月经推迟可能是由多种因素引起的，包括压力、营养不良、体重变化、甲状腺问题等。因此，平时要注意保持良好的生活习惯，饮食睡眠规律，避免熬夜和过度劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食等。如果出现异常情况，及时就诊。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在我已经恢复了正常的生活节奏，月经也恢复了正常。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们。

如果你也遇到了月经推迟的问题，不妨试试在线咨询。京东互联网医院的医生非常专业，能够为你提供个性化的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，祝大家身体健康，生活幸福！