我从小就是一个内向的人，面对陌生人总是感到紧张和不自在。随着年龄的增长，这种感觉并没有减轻，反而愈演愈烈。每当我需要在公共场合讲话时，心脏就会剧烈地跳动，仿佛要从胸膛里跳出来一样。更糟糕的是，我的舌头也开始打结，话语变得断断续续，甚至有时候连一个完整的句子都说不出来。

这种情况让我非常苦恼，尤其是在工作中。作为一名销售代表，我经常需要与客户进行沟通和谈判。然而，每次面对客户时，我都会感到极度的焦虑和紧张，甚至有时候会出现心脏痛的症状。这种情况严重影响了我的工作效率和生活质量。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况，包括深呼吸、冥想和运动等。但是，效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚引起的症状”时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，看看是否能得到一些专业的帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生告诉我，这种情况可能是由于焦虑和紧张引起的身心疾病。他们建议我去精神心理专科进行进一步的检查和治疗。同时，医生也给我开了一些中成药和谷维素，帮助我缓解症状。

我按照医生的建议，去了一家名为速眠医生集团（深圳）有限公司优眠临床心理科门诊部的医院进行检查。虽然这是一家民办的医院，但医生们都非常专业和友善。他们对我的情况进行了详细的评估，并制定了一份个性化的治疗计划。

在接下来的几个月里，我按照医生的指导，进行了一系列的治疗和训练。其中包括认知行为疗法、放松技巧和社交技能训练等。这些方法帮助我逐渐克服了面对陌生人时的紧张和焦虑，我的心脏痛和结巴的症状也得到了明显的改善。

现在，我已经可以自信地面对各种社交场合，我的工作效率和生活质量都有了很大的提升。回想起来，如果没有京东互联网医院的在线咨询服务和速眠医生集团的专业治疗，我可能还在为这些问题而苦恼。感谢这些医生和专家们的帮助，让我重新找回了自信和快乐。

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