我从小就有一个习惯,喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕,总是能让我胃口大开。可最近,我的胃口却大不如前。每天早上起来,喉咙到胸口都有一种闷闷的感觉,像有一块石头压在心口。打个嗝,会好点,但过一会儿又恢复原样。这种感觉让我非常不舒服,影响了我的日常生活和工作。
我决定去看医生,选择了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了中医科医生。医生问我这种情况持续多久了,有没有诱因。于是我告诉他,近一个星期左右,早上起来没啥事,中午或者下午就开始不舒畅。医生又问我近期情绪怎样,是否好发脾气或是平时爱想事,工作压力大不大。这些问题让我意识到,可能我的生活习惯和情绪状态也与此有关。
医生还问我平时有没有偏食生冷油腻辛辣或是有久坐不动的情况。这个问题让我想起了自己最近的生活状态。由于工作繁忙,我经常熬夜,白天又久坐不动,饮食也没有规律。医生让我拍几张舌象的照片,通过观察我的舌象,医生判断我是湿气明显一些。医生还问了我的大便情况,是否有口苦口臭或是口黏的情况,是否有咯痰或是咳嗽的情况。这些问题让我意识到,我的身体可能存在多种问题,需要综合治疗。
医生根据我的描述、资料、舌象和症状,考虑我可能是肝郁气滞,脾虚湿盛。医生建议我服用柴胡舒肝丸和参苓白术丸,并给了我一些建议。首先,饮食要清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒。其次,适当运动,最好运动到后背微微汗出。运动既能增强体质,又能缓解情绪压力。最后,注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。医生还教我做一些简单的按摩动作,帮助我缓解不适感。
我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后,我会做一些简单的运动,晚上也会早点休息。饮食上,我尽量选择清淡的食物,少吃辣的东西。同时,我也开始服用医生开的药物。经过一段时间的调理,我的身体状况有了明显的改善。喉咙到胸口的闷感减轻了很多,打嗝也少了。我的情绪也变得更加稳定,工作效率也提高了不少。
这次的经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能只关注工作和生活的表面,而忽视了身体的健康。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷的医疗服务,让我在家就能得到专业的医生指导。同时,医生的建议也让我意识到,生活习惯和情绪状态对身体健康的影响非常大。我们需要从日常生活中做起,养成良好的生活习惯,保持良好的心态,才能拥有一个健康的身体。
文章 性功能下降,勃起困难,手淫史长,如何治疗?
健康饮食指南
文章 如何保护肾脏?阳萎早泄的治疗方法?
医疗故事汇
文章 宝宝一岁了,疑似上火,痱子不消退怎么办?
运动与健康
文章 孩子突然黑便、流鼻涕、高烧怎么办?
医者仁心
文章 腰椎间盘突出复发,适合服用腰痛宁吗?
健康解码专家
37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。
就诊科室:药剂科
总交流次数:48
男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
康兴
副主任医师
感染内科
四川省旺苍县人民医院
罗杰
住院医师
普通内科