我叫李明，今年28岁，身高180cm，体重75kg，外表看起来很健康，但实际上我一直有肾虚的困扰。每当工作压力大或者熬夜加班后，总会感到腰酸背痛，精神状态也会变得很差。为了改善这种情况，我开始关注养生，希望通过中药调理来补肾益气。

在网上搜索了一番后，我了解到黑枸杞是一种非常好的滋补食材，具有补肾益气、明目等功效。于是，我决定尝试用黑枸杞泡水喝，希望能够缓解我的肾虚症状。然而，单纯的黑枸杞泡水喝似乎效果不太明显，我开始寻找其他可以搭配的中药材。

一天，我在京东互联网医院上咨询了一位中医师，向他描述了我的情况，并询问是否有其他中药材可以与黑枸杞搭配使用。医生告诉我，西洋参是一种非常适合与黑枸杞搭配的中药材，它可以增强免疫力，补气血，且不上火。听完医生的建议，我决定试一试黑枸杞加西洋参的组合。

我按照医生的指导，每天早上用10克黑枸杞和5克西洋参泡水喝。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己的精神状态有了很大的改善，腰酸背痛的症状也逐渐减轻了。更重要的是，我没有出现任何不适的反应，说明这个组合对我来说是非常安全的。

通过这次经历，我深刻地体会到中医的智慧和科学性。黑枸杞和西洋参的搭配不仅可以补肾益气，还可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和贴心服务让我在养生道路上少走了很多弯路。

如果你也想尝试黑枸杞加西洋参的组合，记得先咨询专业的中医师，了解自己的体质和适合的用量。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！