我从小就有鸡皮肤，尤其是在手臂和大腿上，密密麻麻的小颗粒总是让我感到自卑。每次穿短袖或短裤出门，都会不自觉地用手臂遮挡住那些小颗粒，生怕别人看到。即使在夏天，我也宁愿穿长袖长裤，汗流浃背也比被人嘲笑要好。

我曾经尝试过各种方法来改善鸡皮肤，包括使用各种护肤品、去美容院做皮肤护理等等，但效果都不是很明显。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，选择了图文问诊，很快就接到了傅医生的回复。傅医生告诉我，鸡皮肤的形成与个人体质、遗传、局部刺激等因素有关，通常不需要特别处理，但要尽量避免抓挠。治疗上可以使用维A酸乳膏等外用药物，并建议我多吃水果和蔬菜。

我告诉傅医生，我的鸡皮肤是遗传的，我的父亲和姑姑都有同样的问题。傅医生安慰我说，遗传因素确实会影响皮肤的状态，但并不意味着我们就不能改善它。只要我们注意日常护理，避免过度刺激皮肤，就有可能减轻鸡皮肤的症状。

在傅医生的指导下，我开始使用维A酸乳膏，并且注意了自己的饮食和生活习惯。几个月后，我惊喜地发现，我的鸡皮肤真的有所改善！虽然还没有完全消失，但至少不再那么明显了。

我非常感谢傅医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我重新找回了自信。现在，我再也不用担心别人嘲笑我的鸡皮肤了，我可以自信地穿上短袖和短裤，享受夏天的阳光和海滩。

如果你也和我一样有鸡皮肤的困扰，不妨试试在线问诊服务。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。相信我，你也可以像我一样，重新找回自信和美丽！