我从小就有痘痘，初中时期最严重，满脸都是。每次照镜子都觉得自己像个怪物，自卑感油然而生。高中时期，痘痘有所缓解，但痘印却留了下来，像一道道伤疤，提醒着我曾经的痛苦。

大学毕业后，我开始工作，压力大，生活不规律，痘痘又卷土重来。每天早上醒来，看到镜子里的自己，心情都很低落。为了解决这个问题，我去医院看过，医生开了异维A酸红霉素凝胶和一些口服药。用了一段时间，效果还不错，但后来就不行了，痘痘反反复复，痘印也在，像一场无休止的噩梦。

最近，我在网上看到有人说牛奶会长痘痘，爆痘期间少喝。这个消息让我很困扰，因为我平时很喜欢喝牛奶。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生，希望能找到解决问题的方法。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的情况，包括用过的药物和目前的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后给了我一些建议。首先，他建议我换一种药物，因为我用异维A酸红霉素凝胶已经快一年了，可能已经产生了耐药性。其次，他推荐我使用外用药物和口服药物的组合治疗。最后，他告诉我可以喝脱脂牛奶，但要少喝。

我按照医生的建议去做了，买了积雪酸软膏和舒痕凝胶，开始了新的治疗。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。经过一段时间的治疗，我的痘痘和痘印都有所改善，心情也变得轻松了很多。

在这个过程中，我深深地体会到了医生的重要性。他们不仅是治疗疾病的专家，更是我们心灵的慰藉者。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢自己没有放弃，始终坚持寻找解决问题的方法。

如果你也在为痘痘和痘印而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也能找到适合自己的治疗方法，重获自信和美丽。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！