我从小就是一个规律的人，月经也总是按时来报到。直到那天，我发现自己已经一个月没有来月经了。起初我并没有太在意，毕竟偶尔的月经不调也不是什么大问题。但是随着时间的推移，我的焦虑感越来越强烈。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说可能是脾虚湿滞引起的。虽然我不太了解这个概念，但我知道自己最近的生活状态确实有些不规律。上学经常熬夜，饮食也没有以前那么健康。这些都可能是导致月经不调的原因吧。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我一些问题，包括末次月经的时间、是否有性生活等等。我如实回答，告诉他我是8月底来的月经，至今还没有来。医生听完后，问我以前的月经是否正常，我说一直都很正常。然后他又问我有没有肥胖、痤疮、长痘、多毛等症状，我说除了两眉毛间长痘外，其他都没有。

医生告诉我，月经不调可能有很多原因，包括怀孕、卵巢功能减退、内分泌紊乱、多囊、压力大、精神因素、环境改变等等。他建议我做一个B超检查，了解子宫内膜的厚度。如果内膜厚度还可以的话，可以用黄体酮撤退。听到这里，我不禁有些害怕。之前我从未经历过这样的情况，突然间面临这么多可能的原因，真的让我很紧张。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说影响不大，可能只是因为最近的生活习惯不太好。听到这句话，我稍微放心了一些。医生还提醒我，熬夜也会影响月经，建议我改善作息，保持良好的生活习惯。

我感谢医生的建议，决定按照他的指示去做。虽然我还不知道具体的原因是什么，但至少我知道该怎么做了。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到健康无小事。京东互联网医院真的很靠谱，遇到问题及时就医，才能更好地保护自己的健康。