我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的验孕棒。两条红线清晰可见，我的心情像过山车一样起伏不定。怀孕了！我既兴奋又紧张，毕竟这是我和老公的第一个孩子。然而，随着时间的推移，腰疼开始困扰我。每天晚上，我都要在床上翻来覆去，试图找到一个舒适的姿势。这种疼痛让我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听我描述症状，并详细解释了怀孕初期的生理变化。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。

在我们的对话中，医生提到如果我没有其他症状，可以在孕16周时开始补充钙片。但是，由于我已经出现了腰疼的症状，医生建议我立即开始补钙。她还推荐了两种维生素补充剂：海外爱乐维复合维生素和十月馨。我对十月馨不太了解，但医生告诉我这是最近几年新上市的产品，很多孕妇都在使用，效果很好。

除了腰疼，偶尔的肚子涨疼也让我担心。医生解释说，这是正常的生理现象，可能是由于盆腔充血和子宫增大引起的。她的解释让我放下了心中的疑虑和恐惧。

在我们的交流中，医生还教我如何计算怀孕天数。对于月经规律的女性来说，可以根据末次月经来计算；对于月经不规律的女性来说，则需要根据B超最早的单子来算孕周。这些小知识让我更好地理解了自己的身体和孕期的变化。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于孕期保健的知识。医生的耐心和专业让我感到非常满意和感激。我会继续关注自己的身体变化，并随时向医生寻求帮助。怀孕初期的腰疼虽然让人不舒服，但有了正确的指导和支持，我相信我可以度过这段特殊的时期，迎接新生命的到来。

如果你也在经历类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的孕期！