我从小就很瘦，几乎是班里最瘦的那个。初中时，我的好友小明开始了他的健身之旅，几个月后，他的身材发生了翻天覆地的变化。看着他那结实的肌肉，我羡慕不已，决定也要开始增肌。

我投入了大量的时间和精力，按照网上的教程进行训练，配合高蛋白的饮食。果然，效果显著。短短几个月，我从一个“豆芽菜”变成了一个“小肌肉”。然而，随着肌肉的增长，我的皮肤也开始承受压力。最终，生长纹如期而至，密密麻麻地分布在我的大腿和手臂上。

我尝试了各种方法去除或淡化生长纹，包括使用一些所谓的“神奇产品”，但效果都微乎其微。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了医生**。他耐心地听完了我的情况，告诉我生长纹是由于皮肤过度拉伸造成的，需要采取正确的方法来修复和改善。

医生**建议我外用一些舒缓膏剂，例如维生素E乳膏，并且平时要注意多吃富含维生素的食物，新鲜的水果蔬菜。同时，他还推荐我使用芦荟胶外涂，帮助修复皮肤。这些方法听起来很简单，但我决定一试。

几个月过去了，我坚持按照医生**的建议进行护理，生长纹真的有所改善。虽然不能完全消失，但至少不再那么明显了。我也学到了一个重要的教训：增肌固然重要，但也要注意皮肤的健康。现在，我不仅有了更好的身材，还有了更健康的皮肤。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试医生**的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！