我从来没有想过，自己会因为一张心电图而感到如此焦虑。那个早晨，我拿到体检报告，看到上面密密麻麻的波形和数字，完全看不懂。我的心跳加速，手心开始冒汗。虽然医生说没事，但我还是担心得要命。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了李医生。她的声音温柔而专业，听完我的描述后，她让我把心电图发过去。几分钟后，她告诉我：“没大事。”

我松了一口气，但仍然有疑问。李医生耐心地解释了每一个数字和波形的含义，告诉我这些都是正常的生理反应。然而，我还是不放心。我问她：“如果我没有不适症状，为什么心电图会有异常？”

李医生笑了笑，说：“你最近感冒了吗？睡眠怎么样？”我告诉她我没有感冒，但上周有点焦虑，吃了紧急避孕药。李医生说：“这可能会影响心电图的结果。”

我又问她：“我听说我最近浅睡眠的时候会经常咬牙，这会有影响吗？”李医生说：“这个没事。”

我仍然不太明白，为什么心电图会有异常。李医生解释道：“你睡眠不好引起心电图有异常，但你没有不适症状就没事。平时应该注意规律饮食和休息好。”

我感激地向李医生道谢，挂断视频后，我开始反思自己的生活习惯。也许，我需要更好地照顾自己，才能避免类似的情况再次发生。从那天起，我开始每天早上做一些简单的运动，晚上也会早点睡觉。虽然我还会偶尔咬牙，但我知道这只是一个小问题，不会影响我的健康。

我想分享我的经历，希望更多的人能重视自己的健康。在线问诊真的很方便，京东互联网医院的医生们都很专业。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！