我还记得那天，心跳加速，手心冒汗，第一次想要时间久点的感觉。我的女朋友和我已经在一起一年多了，但我们一直没有过真正的性生活。每次尝试，我的心跳都会加速，紧张感让我无法集中精力。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我开始在网上搜索各种方法来解决这个问题。有一天，我在一个论坛上看到有人提到了一种药物，据说可以帮助延长性行为时间。我对此非常感兴趣，于是决定去京东互联网医院咨询医生。

我和医生进行了视频通话，向他描述了我的情况。医生非常耐心地听我讲完，然后问我是否有过性生活，多久一次，一次多长时间。我告诉他我还没有过性生活，但我有固定性伴侣。医生又问我如果有性生活，时间会是多长。我回答说我不知道，因为我从来没有过性生活。

医生解释说，西地那非是治疗勃起功能障碍的药物，而不是延长性行为时间的药物。他建议我先去医院做一些检查，确定是否存在任何健康问题。同时，他也提醒我，性生活的时间长短并不是衡量性生活质量的唯一标准，重要的是双方的沟通和理解。

我听了医生的建议，决定去医院做一些检查。检查结果显示我没有任何健康问题。医生告诉我，我的情况可能是由于心理压力和紧张感引起的。他建议我和女朋友多沟通，放松心态，尝试一些放松技巧，例如深呼吸和冥想。

我和女朋友开始尝试医生建议的方法。我们一起做瑜伽，学习深呼吸和冥想。慢慢地，我开始感到更加放松和自信。我们也开始尝试一些前戏，逐渐建立起更好的性生活质量。

现在回想起来，我很感激那位医生。他不仅帮助我解决了问题，还教会我如何更好地与女朋友沟通和理解。他的建议和支持让我重新找回了自信和幸福感。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕寻求帮助。记住，性生活的质量不仅取决于时间长短，更重要的是双方的沟通和理解。希望我的经历能够帮助到你。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询他们的医生。他们会给你专业的建议和支持。