早上，我被一阵剧痛从梦中惊醒。背部像被千斤重物压住，连翻身都成为了奢望。这种感觉就像被人用力扭曲了脊椎，疼痛从背部蔓延至两侧，仿佛每一根神经都在尖叫。

我试图回忆昨晚是否做了什么不寻常的动作，或者是否有过度劳累的迹象。但是，除了平常的家务活和工作之外，什么也想不起来。这种突如其来的背痛让我感到困惑和恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位名叫**的副主任医师取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄背部的照片以便更好地了解我的情况。

在等待医生的诊断结果时，我开始回想起小时候在农村听到的说法：如果早上起来突然背痛，可能是“抻着筋”了。这种说法在当地很流行，但我从未真正理解过它的含义。现在，面对这突如其来的背痛，我开始怀疑是否真的有这种可能性。

医生很快给出了初步的诊断结果：可能是椎小关节的错位。这个解释让我感到有些安慰，但同时也带来了更多的疑问。医生建议我减少活动，避免弯腰，并推荐了一些药物和外用膏药来缓解疼痛。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然疼痛有所缓解，但我仍然感到困惑和不安。为什么会突然出现这种情况？我是否需要做更多的检查？这些问题一直萦绕在我的心头。

最终，我决定再次联系医生，寻求更深入的解释和建议。医生耐心地回答了我的问题，并建议我进行一些腰背肌功能锻炼，以帮助恢复和预防未来的背痛问题。

通过这次经历，我深刻地体会到了在线医疗的便利和效率。京东互联网医院的医生不仅专业而且友善，他们的建议和治疗方案让我在短时间内得到了显著的改善。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对背痛问题。