我叫李明，今年35岁，平时工作比较忙，经常需要长时间站立和走动。两年前，我开始感到脚后跟疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是因为工作原因导致的。但是随着时间的推移，疼痛越来越明显，尤其是在早上起床时，第一脚下地的瞬间，疼痛感格外强烈。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩、热敷等，但都没有明显的效果。甚至连走路都变得困难，影响了我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的症状，可能是由于脂肪垫炎或跖腱膜炎引起的。我也注意到一些人提到脚后跟疼痛可能与肾虚有关，但我并不确定这是否适用于我的情况。

我决定咨询京东互联网医院的医生，通过在线问诊的方式，向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了更多的细节，例如疼痛的具体位置、疼痛的程度等。医生还要求我拍摄一张脚后跟的照片，并标记出疼痛的部位，以便更好地了解我的情况。

在与医生的交流中，我得知可能的诊断是脂肪垫炎或跖腱膜炎。医生建议我使用后足垫来缓解疼痛，并推荐了一些贴膏药的方法。虽然我之前尝试过足垫，但效果并不明显，医生解释说可能是因为我没有正确使用，或者是因为我的情况需要更强的治疗方法。

医生还提到封闭注射是一种有效的治疗方法，可以在短时间内缓解疼痛。虽然我对注射有一定的恐惧，但医生详细解释了整个过程，并告诉我注射的效果通常很好，且不会对我的日常生活造成太大的影响。

最终，医生为我开具了处方，包括一些贴膏药和其他治疗方法。我按照医生的建议进行治疗，并在几周后开始感到疼痛有所缓解。虽然我还需要继续治疗一段时间，但我对恢复健康充满信心。

通过这次经历，我深刻体会到在线问诊的便利性和效率。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且非常友善和耐心。他们的帮助使我能够更好地理解自己的健康状况，并采取正确的治疗方法。我强烈推荐京东互联网医院给需要医疗帮助的人们，尤其是在当前疫情下，线上问诊是一个非常安全和便捷的选择。

如果你也有类似的脚后跟疼痛问题，我建议你也尝试在线问诊。记住，健康无小事，及时就医非常重要。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！