我从小就是一个容易生病的孩子，经常感冒发烧，家人都说我体质弱。长大后，虽然不再像小时候那样频繁生病，但总是感觉精力不足，失眠、牙疼、皮肤差等问题也开始困扰我。有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他问我平时的饮食和作息习惯，我告诉他我营养还行，不算胖，但是经常熬夜，导致经常睡不着，牙疼，皮肤也不好。医生**听完我的描述后，建议我经常补充复合维生素B和维生素C，来加强抗氧化作用，增强免疫力和抵抗力。

我问医生**，为什么我会出现这些问题。医生**解释说，皮肤不好可能跟我睡眠质量不好有关，出现了内分泌代谢紊乱；而牙疼可能是因为我上火了。医生**还建议我平时有空加强运动，促进血液循环有助于提高免疫力和抵抗力，同时也有助于睡眠。

我按照医生**的建议，开始每天补充复合维生素B和维生素C，并且尽量规律作息，多运动。几个月后，我发现自己的精力明显提高，失眠、牙疼、皮肤差等问题也逐渐消失了。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试补充复合维生素B和维生素C，规律作息，多运动。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！