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腰酸脚踝痛,医生建议怎么办?

腰酸脚踝痛,医生建议怎么办?

我从小就体弱多病,家里人总是担心我。长大后,工作压力大,生活节奏快,身体状况也越来越差。最近,腰酸脚踝痛的毛病又犯了,影响了我的日常生活和工作效率。于是,我决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了骨科医生。他仔细查看了我的核磁共振报告,告诉我腰椎的生理曲度有改变,这可能是引起腰部酸痛的原因。同时,他也关心我的踝关节是否有检查,虽然我没有做过相关检查,但他还是提醒我这种情况也可能会引起踝关节痛。

医生建议我平时注意不要久站久坐,注意休息,保持良好的坐姿和睡眠环境。他还推荐我做一些保健操,纠正正确的姿势,避免腰椎盘突出的风险。另外,他也教我如何使用加热盐袋进行热敷理疗,每天2次,每次30分钟。

我问医生是否可以吃当归四逆汤来缓解疼痛,医生告诉我这种中药汤剂不对症,需要结合舌苔、脉象等因素选择合适的中药汤剂。他建议我去正规的中医院面诊中医,给出更加有针对性的汤药建议。

在医生的指导下,我开始了日常生活的调整和治疗。虽然一开始有些不适应,但慢慢地,我发现自己的身体状况有所改善。腰酸脚踝痛的症状减轻了,工作和生活也变得更加轻松。

这次看病的经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的医生专业、耐心,给了我很多有用的建议和指导。我会继续关注自己的身体状况,避免久坐或久站,弯腰负重,保持良好的生活习惯和工作姿势,预防疾病的发生和发展。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询医生,早日恢复健康!

腰椎退行性改变的调理指南 常见症状 腰椎退行性改变是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部酸痛、僵硬,可能伴随着下肢疼痛、麻木等症状。这种疾病多见于中老年人群,尤其是长期从事体力劳动或久坐不动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间弯腰负重; 2. 定期进行腰椎保健操,增强腰部肌肉力量; 3. 使用加热盐袋进行热敷理疗,每天2次,每次30分钟; 4. 在医生指导下,合理使用止痛药物; 5. 如果症状加重或未缓解,应及时到线下医院骨科复诊,避免延误病情。
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宋斌

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感染内科

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罗明洲

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感染内科

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