我还记得那天，17岁的我，像往常一样在电脑前埋头苦干。突然间，腰部传来一阵刺痛，仿佛有人用针扎了我一下。起初，我并未在意，认为只是短暂的不适。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈。每当我坐久或走路时，右边大腿外侧都会感到麻木，甚至有时连站立都变得困难。

我开始担心，是否自己的身体出了什么问题？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并在上面预约了一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生听完后，告诉我可能是肾虚型腰椎间盘突出的表现，并建议我每天使用红外线照射15-30分钟，直接照射疼痛部位。同时，医生还提醒我，生理期时如果月经量多、平时易上火口干，可能不适合使用这种方法。

我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会在家中使用红外线照射器，照射腰部和大腿外侧。刚开始时，疼痛并没有立即消失，但随着时间的推移，我逐渐感受到疼痛的减轻。同时，我也注意到自己的月经量有所减少，口干的症状也得到了缓解。

在照射完毕后，我会立即贴上药膏，帮助加速恢复。医生告诉我，这种方法可以有效地缓解疼痛和麻木感，促进血液循环，帮助身体自我修复。

现在回想起来，那段时间的经历让我深刻体会到健康的重要性。作为一名年轻人，我曾经忽视了自己的身体，认为自己可以承受一切。然而，现实却狠狠地打了我一巴掌。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并通过正确的治疗方法，成功地战胜了疼痛和麻木感。

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