我从小就热爱篮球，几乎每周都会和朋友们约球。然而，两个月前的一次比赛改变了我的生活。一个不小心的动作，我右脚踝扭伤了。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。可随着时间的推移，疼痛和肿胀并没有减轻，反而有所加重。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。首先，我用绷带包扎了受伤的脚踝，希望能固定住受伤的部位。接着，我又用中药敷脚，吃消炎药，甚至还喷云南白药和膏药。可这些方法都没有起到明显的效果。我的脚踝依然微肿，走路时也会有轻微的疼痛感。

在朋友的推荐下，我决定在线咨询医生。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和受伤经过，并让我在图片上标记出疼痛的位置。通过我们的交流，医生初步判断我可能是距腓前韧带损伤，需要佩戴支撑性好的护踝固定三四周。

我按照医生的建议购买了护踝，并开始了固定治疗。同时，医生也开了一些药膏给我，用于缓解疼痛。经过一周的治疗，我的脚踝的疼痛感明显减轻了。医生还建议我如果固定三四周后仍然没有太多改善，可能需要做核磁共振检查，以排除更严重的损伤。

整个治疗过程中，医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。相比于去实体医院看病，这种在线咨询的方式更加方便快捷，也节省了很多时间和精力。我非常感谢这位医生，感谢京东互联网医院提供的优质服务。

现在，我的脚踝已经基本恢复正常。虽然这次受伤让我暂时放弃了篮球，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也学到了一个重要的教训：在运动中，保护好自己是最重要的。希望我的经历能对其他人有所帮助，提醒大家在运动中要注意安全，避免不必要的伤害。