我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。工作后更是如此，整天坐在电脑前，低头码字。直到有一天，我的腰部开始出现一条一条的链子似的疼痛，像被无形的绳索勒住一样，难以忍受。

起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间坐着不动所致。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。每次弯腰或转身都要小心翼翼，生怕引发更剧烈的疼痛。

我开始四处求医，试过各种方法，包括吃药、按摩、针灸等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚腰疼怎么办”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的态度，选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我是否长期久坐工作，是否按着疼痛，弯腰动作是否会加重疼痛等问题。我一一回答后，医生告诉我可能是腰部筋膜炎，并给出了详细的治疗建议和用药指导。

我按照医生的建议进行了治疗，包括避免久坐低头、加强锻炼腰背肌和颈后肌肉力量、外贴止疼药消炎止痛等。同时，医生也开具了处方，推荐我使用复方氯唑沙宗和妙纳等药物进行治疗。经过一段时间的治疗，我的腰部疼痛明显减轻，生活质量也得到了很大改善。

在治疗过程中，我也向医生咨询了一些问题，例如是否可以做艾灸、是否可以使用周林频谱仪等。医生都给出了专业的解答，告诉我中医治疗只是其中一个方面，需要综合治疗，并且中频治疗止痛效果更好。医生还提醒我，慢性炎症需要持续治疗一段时间，不能心急。

回想起来，如果不是京东互联网医院的在线问诊服务，我可能还在四处求医，浪费时间和金钱。现在，我已经康复了，重新回到了正常的生活和工作中。感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！