我从小就有一个坏习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿健康，但我总是听不进去。直到那天晚上，我才真正体会到牙疼的滋味。

那天晚上，我突然感觉到牙床上有一个硬块，摸起来像个小石头。起初我没太在意，直到晚上睡觉时，疼痛开始加剧。那种钻心的疼痛让我无法入睡，我只能在床上翻来覆去，试图找到一个舒适的姿势来缓解疼痛。

第二天一早，我就去看了牙医。医生检查后告诉我，那个硬块其实是一个脓包，需要尽快处理。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。医生安慰我说，这种情况很常见，只要及时治疗就没事。

在医生的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状。医生很耐心地听完后，告诉我这可能是由于我咬指甲的习惯导致的口腔卫生问题。他建议我停止咬指甲，并给了我一些口腔清洁的建议。

我按照医生的建议做了改善，几天后，脓包消失了，疼痛也减轻了很多。现在回想起来，我真的很感激京东互联网医院的医生。如果不是他们的及时帮助，我可能还在忍受那难以言喻的牙疼。

这次经历也让我深刻认识到，口腔卫生的重要性。从此以后，我再也没有咬过指甲，定期去看牙医也成为了我的习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！