我从来没有想过，一个简单的动作，像弯腰捡东西，会让我付出如此大的代价。从那一天起，我的左腿外侧神经开始疼痛，像一根针在不停地扎着我。站立或坐姿时，疼痛感明显加重，仿佛有一只无形的手在拧着我的神经。只有当我仰卧时，疼痛才会稍微减轻或消失不见。

起初，我以为这只是一个小毛病，可能是因为长时间的工作压力和不良的坐姿习惯导致的。于是我试图用暖宝宝和盐包来缓解疼痛，希望它能自行消失。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而变得越来越严重。我开始担心，这可能不是一个简单的肌肉拉伤或疲劳问题。

在国庆假期的最后一天，我终于鼓起勇气，决定去医院寻求帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位经验丰富的医生。医生听完我的描述后，认为这可能是腰椎间盘突出引起的神经压迫问题。他建议我去医院拍一个腰椎的X光片，以便更准确地诊断问题所在。

医生还给了我一些日常生活中的建议。他说，平躺是最好的姿势，可以减少腰部的压力；如果必须站立或坐着，可以使用腰托来支撑腰部；如果疼痛非常严重，可以适当服用止疼药物，如艾瑞昔布或塞来昔布。但他也提醒我，这些药物可能会对胃产生刺激性，如果出现恶心、呕吐或胃部不适等症状，应立即停止服用。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指示去做。虽然我知道这可能是一个漫长的治疗过程，但我也明白，健康无小事，必须及时就医。现在，我已经预约了太原的一家三甲医院的脊柱科，准备接受更详细的检查和治疗。

在这个过程中，我深刻体会到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，关注它，保护它。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和指导。希望我的经历能够提醒大家，遇到健康问题时，及时寻求帮助，切勿拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！