我从小就是个瘦子，别人都说我是“一阵风就能吹走”的那种。可我不甘心，总想着怎么才能长胖点。尤其是脸色发黄，整个人看起来都没精神。妈妈带我去看过很多医生，吃过不少药，但都没什么效果。直到有一天，我在网上看到有人说吃益生菌可以改善肠道健康，进而帮助增重。我心想，反正也没什么损失，试试看吧。

我开始每天早上空腹吃一包益生菌，坚持了大概两个月。期间，我也注意调整饮食，尽量规律起来。慢慢地，我发现自己的脸色开始变好，黄色不再那么明显。最重要的是，我真的开始长肉了！虽然不是很多，但对我来说已经是巨大的进步了。

我很高兴，于是就去找王医生复诊。王医生听了我的情况后，笑着说：“看来益生菌对你确实有用。”他还告诉我，除了益生菌，保持良好的生活习惯也很重要。比如说，定时作息、适量运动、少吃垃圾食品等等。这些都能帮助我更好地保持健康。

我听了王医生的建议，开始认真调整自己的生活方式。现在，我的脸色已经完全恢复正常，体重也稳步上升。最重要的是，我感觉自己整个人都变得更有活力了。益生菌真的改变了我的生活。

如果你也有类似的问题，不妨试试益生菌吧。当然，记得要结合良好的生活习惯，才能取得最好的效果。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！