我从小就有一个小习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的小拇指指甲开始增厚，变得异常难看。我开始担心，难道是因为咬指甲导致的？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生是一位非常温柔的女士，她仔细检查了我的指甲后，告诉我这可能是甲营养不良的表现。听完她的解释，我才意识到自己的小习惯可能真的对健康产生了影响。

医生建议我继续观察和治疗，并且告诉我可以到线下医院做一个甲真菌镜检，以排除真菌感染的可能性。我听从了医生的建议，去做了检查。结果显示，我的指甲确实存在甲营养不良的问题，但幸运的是没有真菌感染。

在接下来的几个月里，我按照医生的指示，定期涂抹药膏，并且注意保持指甲的清洁和干燥。同时，我也开始尝试改变咬指甲的习惯，虽然这并不容易，但我知道这是为了自己的健康着想。

慢慢地，我发现自己的指甲开始有所改善。新长出的指甲不再那么厚重，颜色也变得更加正常。我非常高兴，感觉自己的努力没有白费。医生也对我的进展表示满意，并且鼓励我继续保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的习惯，也可能对我们的健康产生影响。现在，我已经成功戒掉了咬指甲的习惯，并且更加注重自己的健康。感谢医生的帮助和指导，让我重新拥有了健康的指甲。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，改变不良习惯，保护自己的健康。记住，健康是最宝贵的财富。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！