我从小就有一个毛病，总是喜欢用手抓头皮。妈妈说这是因为我太紧张了，总是把压力发泄在头皮上。可我从来没想到，这个小习惯竟然会引发一场大麻烦。

那天早上，我照常洗头，结果发现头皮上有很多红点，摸起来还很疼。更糟糕的是，洗完头后，头发上竟然有血迹！我吓坏了，赶紧跑去找妈妈。妈妈一看，脸色也变了，赶紧带我去看医生。

医生问了我很多问题，包括我平时用什么洗发水、头皮是否瘙痒等等。我一一回答，医生听完后说：“考虑是脂溢性皮炎，需要用复方酮康唑洗发水和乳膏来治疗。”我一听，心想：“这不是我以前用过的那个吗？怎么还会有问题？”

医生看出我的疑惑，解释说：“你之前可能只用了洗发水，没用乳膏。两者结合使用才能起到更好的效果。”我点了点头，决定再试一次。

回家后，我按照医生的建议，开始使用复方酮康唑洗发水和乳膏。刚开始几天，头皮还是很痒，红点也没有消失。但我坚持用了一个星期，情况开始有所改善。红点逐渐消退，头皮也不再那么痒了。

我很庆幸自己及时就医，否则可能会发展成更严重的皮肤病。同时，我也意识到，头皮的健康同样重要，不能忽视。从那以后，我开始更加注重头皮的护理，定期去美发店做头皮按摩，使用温和的洗发水和护发素。现在，我的头皮已经恢复了健康，头发也变得更加柔顺有光泽。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，合理护理，才能拥有健康的头皮和美丽的头发。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！