我从小就有颈椎病的困扰，长时间低头看书、玩手机，总是让我的脖子酸痛不已。为了缓解这种不适，我尝试了各种方法，包括按摩、针灸、甚至是中药。然而，效果总是有限，直到我在网上看到了一款脖子按摩器。

这款按摩器看起来很高端，价格也相对较高，但我还是决定试一试。收到货后，我迫不及待地打开包装，按照说明书上的步骤开始使用。刚开始，按摩器的力度还算舒适，能够有效地放松我的颈部肌肉。但是，随着时间的推移，我开始感到不适，脖子似乎变得更僵硬了。

我很疑惑，为什么使用按摩器后，我的颈椎病反而加重了？于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和使用按摩器的经历。医生告诉我，按摩器的高度可以调节，可能是我没有正确地使用它导致的不适。他还建议我在使用按摩器时，适当地垫高背部，以便更好地按摩到富贵包那个位置。

我按照医生的建议进行了调整，果然，脖子的僵硬感有所缓解。医生还告诉我，脖子按摩器对颈椎病有一定的疗效，但需要正确使用，否则可能会适得其反。我深深地感谢医生的指导，终于找到了缓解颈椎病的有效方法。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也意识到，正确使用医疗器械同样重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们。