我叫李明，今年41岁，生活在南方的一个小城市。最近半年来，我发现自己在同房时的表现越来越不如意。勃起需要更多的时间和刺激，硬度也不如以前，做一会儿就疲软了，时间也从原来的十几分钟缩短到三五分钟。这种情况让我感到非常沮丧和焦虑，甚至开始回避与妻子的亲密接触。

我知道这种情况可能与我的自慰习惯有关，但我从未想过它会对我的性生活产生如此大的影响。为了解决这个问题，我开始寻求各种方法，包括网上的偏方和中药。其中，我尝试了一个月的右归丸，希望它能改善我的情况。然而，事实证明这并没有什么效果，我的问题依然存在。

更糟糕的是，最近几天我开始出现晚上出虚汗的症状，甚至在做一些轻微的家务时也会大汗淋漓。这让我非常担心，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关的信息，了解到肾虚可能是导致这些问题的原因之一。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和尝试过的治疗方法。医生告诉我，我的问题可能是由于肾气不能固慑肾精所致，导致精关不固。同时，医生还询问了我的其他症状，包括大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、喝冷饮、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦和心情抑郁等。根据我的回答，医生初步判断我可能存在阳虚的情况，并建议我拍摄舌头照片以便更准确地辨证分型。

在医生的指导下，我拍摄了舌头照片并上传给他。医生分析后告诉我，我的舌苔黄腻，进一步证实了阳虚的诊断。医生解释说，手淫会损耗肾精，导致肾精亏虚，从而引发一系列问题，包括早泄和勃起疲软。医生建议我停止手淫，并开具了六味地黄丸和金匮肾气丸的处方，希望通过中药调理来改善我的情况。

在服用这两种药物的过程中，医生还提醒我要注意饮食和生活习惯的调整，避免过度劳累和情绪波动。同时，医生也强调了复诊的重要性，建议我在收到药品后，剩余三天药量时再次来京东互联网医院找他复诊，以便及时调整治疗方案。

通过这次在线咨询，我不仅找到了可能的解决方案，还学到了很多关于肾虚和中医调理的知识。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我已经做好了准备，期待着在医生的指导下逐步恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是在京东互联网医院这样专业可靠的平台上寻求帮助。