当前位置:

京东健康

熬夜太多,怎么都吃不胖?

熬夜太多,怎么都吃不胖?

我从小就是一个瘦子,别人都说我是“竹竿子”,我自己也很苦恼。尤其是大学毕业后,工作压力大,经常熬夜加班,体重更是下降到80几斤。每次看到同事们吃得多还不胖,我就特别羡慕。于是,我开始四处寻找增肥的方法,甚至尝试了各种偏方,但效果都不理想。

有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,想看看有没有什么中药可以帮助我增肥。结果,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”,开始了我的在线就医之旅。

医生很快就回复了我,问我哪里不舒服,想服用什么商品。于是我向她描述了自己的情况,包括熬夜、偏瘦、吃不胖等问题。医生告诉我,这些都与体质有关,但她可以给我一些建议。

首先,医生推荐我喝杜仲茶。她说,杜仲茶中医记载具有护肝补肾、降压降脂、增强免疫、通便利尿、安神养眠、美容养颜、改善肥胖等多种功效。听起来很神奇,我决定试一试。其次,医生建议我采用高蛋白饮食,多吃瘦肉和鸡蛋。最后,她还提醒我要注意休息,尽量避免熬夜。

我按照医生的建议去做,坚持喝杜仲茶,改变了自己的饮食习惯。几个月后,我惊喜地发现自己的体重开始增加了!虽然不是很明显,但我已经很满意了。更重要的是,我感觉自己的身体状态也变好了,不再那么容易疲劳和感冒。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便利性和实用性。通过京东互联网医院,我不仅找到了解决问题的方法,还学到了很多关于健康的知识。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每次有健康问题都会第一时间想到这里。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

熬夜导致的体重问题 常见症状 熬夜可能导致身体机能紊乱,影响新陈代谢和食欲,进而影响体重。偏瘦的个体可能因为熬夜而更难增重。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,避免熬夜。 2. 增加高蛋白质的食物摄入,如瘦肉、鸡蛋等。 3. 可以考虑饮用杜仲茶,具有护肝补肾、增强免疫等功效。 4. 适当增加热量摄入,但要注意均衡饮食,避免过多的油腻和高糖食物。 5. 如果情况严重,建议就医,寻求专业的营养和健康指导。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 2岁7个月宝宝不爱吃饭,瘦小,爱出汗,龙牡壮骨颗粒可以吃吗?

我还记得那天,带着2岁7个月的儿子去看医生时的焦虑。他的体重一直偏轻,身高也比同龄人矮小,尤其是最近几个月,他变得越来越挑食,饭量也大不如前。每次吃饭都像是一场战争,总是需要我们全家人的合力才能让他吃下几口饭。更让人担心的是,他总是出汗,哪怕是在空调房里也一样。我们开始怀疑他是否有某种健康问题。 在网上搜索了一番后,我发现了龙牡壮骨颗粒这个产品。据说它可以帮助改善儿童的食欲和体质,甚至可以促进骨骼生长。然而,作为一个谨慎的母亲,我不敢轻易尝试。毕竟,我的儿子还那么小,我不能冒险让他吃不安全的药物。于是,我决定带他去看医生,听听专业的意见。 医生听完我们的描述后,仔细检查了我的儿子。他告诉我们,龙牡壮骨颗粒是一个中成药,主要成分包括龙骨、牡蛎等中药材,配合钙元素和维生素D。这些成分可以帮助改善儿童的营养吸收和骨骼发育。医生认为,根据我们描述的症状,我的儿子可能是脾虚湿阻型肥胖,龙牡壮骨颗粒可以作为辅助治疗的选择之一。 我问医生,龙牡壮骨颗粒是中药还是西药?医生解释说,它是中成药,虽然添加了钙元素和维生素D,但主要成分仍然是中药材。医生还告诉我们,龙牡壮骨颗粒在临床上已经被广泛使用,安全性和有效性都得到了验证。听到这里,我稍微放心了一些。 然而,我的担忧并没有完全消除。我问医生,2岁7个月的宝宝可以吃这个药吗?医生说可以,但需要按照说明书上的剂量来服用,并且在服用过程中要密切观察孩子的反应。如果出现任何不良反应,应该立即停止使用并就医。 我决定给我的儿子试试龙牡壮骨颗粒。我们按照医生的建议,开始给他服用。起初,我还是很担心,总是密切关注他的反应。但随着时间的推移,我发现他的食欲确实有所改善,饭量也逐渐增加。更重要的是,他的体重和身高都开始稳步增长,出汗的情况也明显减少。看到这些变化,我终于松了一口气。 现在回想起来,那段时间真是我们全家人的煎熬。幸好,我们找到了合适的解决方案。龙牡壮骨颗粒虽然不是万能的,但对于我们来说,它确实起到了积极的作用。我也想提醒其他家长,如果遇到类似的问题,一定要及时寻求专业的医疗帮助,不要轻易尝试未经验证的方法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

绿色医疗倡导者

17 人阅读
查看详情

文章 脖子两侧淋巴结肿大,会是艾滋病吗?

我还记得那个夜晚,手指轻轻触摸到脖子左侧的那个小疙瘩,心跳瞬间加速。右侧的淋巴结更大,像一个不速之客,占据了我的身体。恐惧和焦虑交织在一起,脑海中不断浮现出各种可怕的疾病,尤其是那个让人谈之色变的字眼——艾滋病。 我匆忙打开手机,搜索“脖子两侧淋巴结肿大是艾滋病吗?”结果让我更加不安。网上充斥着各种说法,有的说是淋巴结炎,有的说是肿瘤,还有的说是艾滋病的早期症状。我不知道该相信谁,只知道我需要专业的帮助。 第二天一早,我来到了京东互联网医院,通过图文问诊与一位名叫**的医生取得了联系。医生问我有没有其他症状,我说除了有点咳嗽外,其他都正常。医生告诉我,可能是淋巴结炎,并且与艾滋病没有直接关系。这让我稍微松了一口气,但仍然心存疑虑。 我问医生是否可以自己在家检测,医生说可以,并且推荐了几种试纸。医生还告诉我,3个月完全排除艾滋病的可能性。我决定从那天开始算起,定期检测。4个月后,我拿到了一条阴性的结果,心中的石头终于落地了。 然而,网上仍有很多人说6个月才能排除艾滋病的可能性。我再次向医生求证,医生坚定地告诉我,3个月就可以排除了。他的话让我彻底放下心来,不再需要继续测了。 回顾这段经历,我深深体会到,面对健康问题,不能只依靠网络上的信息,必须寻求专业的帮助。京东互联网医院的医生们不仅专业可靠,而且非常耐心和友善。他们的存在,让我在最需要的时候找到了依靠。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,立即寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康饮食指南

27 人阅读
查看详情

文章 膝盖疼痛10多天,想用氟比洛芬凝胶贴膏缓解

我还记得那天,膝盖疼痛已经持续了十多天。每次下楼梯,仿佛有千斤重的石头压在我的膝盖上,疼得我直冒冷汗。作为一名年轻的白领,我的工作需要长时间坐在电脑前,偶尔的运动也只是在周末的散步。从未想过,我的生活方式会导致这样的后果。 在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药好用”,我无意中发现了氟比洛芬凝胶贴膏。看起来这是一种专门针对关节疼痛的药物,许多网友都在推荐它。我决定试一试,希望能缓解我的疼痛。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位外科医生接待了我。他详细阅读了我的病情描述,并询问了我的具体症状。我告诉他,我的膝盖疼痛已经持续了十多天,尤其是在下楼梯时更为明显。医生建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛,并询问了我是否有过敏或不适的历史。 我回答说,我之前同事给我几张用了,效果不错。医生问我是否需要开具处方,我毫不犹豫地答应了。为了排除用药禁忌,医生还询问了我是否有慢性病病史或心脑血管疾病的病史及药物过敏史,是否存在肝肾功能不全的情况。我告诉他,我的身体状况良好,没有任何慢性病或过敏史。医生最后问我需要几盒药,我说一个月的量吧,15天是五盒。 医生很快就开好了处方,并告诉我等药师审核通过后就可以购买了。用药前需要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项,如无禁忌可使用开具的药品。医生还提醒我,如果在用药过程中出现不适,需要及时上线咨询或及时就医。 我按照医生的指示,点击绿色方块(处方单)购买了药品。京东快递送货上门,私密发货。收到药品后,我按照说明书上的方法使用,果然效果很好。我的膝盖疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事。即使是小小的疼痛也不能忽视,及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和服务,帮助我解决了健康问题。现在,我已经养成了定期运动和检查的习惯,希望能保持健康的状态。

健康解码专家

16 人阅读
查看详情

文章 肝硬化的糖尿病患者如何安全用药?

我从小就体弱多病,家人总是担心我的健康。长大后,我的身体状况并没有好转,反而在30岁那年被诊断出患有糖尿病。这个消息如同晴天霹雳,打击了我和家人的信心。从那时起,我开始了漫长的治疗之路。 在治疗过程中,我遇到了许多问题。其中最大的问题就是如何安全用药。由于我同时患有肝硬化,很多药物都不能随意使用。每次去医院看病,医生都会反复强调这个问题,提醒我要格外小心。然而,面对市场上琳琅满目的药品,我总是感到无所适从,不知道哪种药物才是最适合我的。 有一天,我在网上搜索“糖尿病人肾虚吃什么药最好”,希望能找到一些有用的信息。结果,我发现了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了进入,开始了与医生的对话。 医生非常专业,首先询问了我的病情和用药情况,然后详细解释了每种药物的优缺点和注意事项。由于我有肝硬化,医生特别强调了用药的安全性,提醒我不能随意使用护肝胶囊等药物。最后,医生给我开了一份处方,并详细说明了用药方法和注意事项。 整个过程非常顺利,医生不仅解决了我的问题,还给了我很多有用的建议。比如,医生建议我定期复查各项指标,避免过度劳累,保持合理的营养摄入等等。这些都对我的康复有很大的帮助。 通过这次经历,我深刻体会到在线问诊的便利性和实用性。尤其是对于像我这样有多种疾病的人来说,能够在家中就得到专业的医疗建议,真的太好了。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每次有健康问题都会第一时间想到这里。 如果你也像我一样有健康问题,不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。相信你也会像我一样,收获满满的健康知识和实用建议。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。希望大家都能保持健康,远离疾病的困扰。

健康饮食指南

6 人阅读
查看详情

文章 被隐翅虫咬了,身上长黄色泡怎么办?

我从小就对昆虫有着莫名的恐惧,尤其是那些看起来像小飞机的家伙。国庆假期回老家,没想到这份恐惧竟然成真了。 那天下午,我在院子里散步,突然感觉到一阵刺痛。低头一看,发现一只隐翅虫正趴在我的手臂上。我吓得魂飞魄散,赶紧甩掉它。可惜已经晚了,我的皮肤开始出现红肿和黄色泡疹,周围一圈是红色的,非常吓人。 起初,我并没有太在意,认为只是普通的皮肤过敏。可随着时间的推移,症状越来越严重,黄色泡疹开始扩散到全身,甚至连包皮上也出现了。疼痛感也越来越强烈,像腐烂的感觉,非常难受。 我开始慌了,赶紧上网搜索相关信息。结果显示,这种症状很可能是隐翅虫皮炎。我这才意识到问题的严重性,决定寻求专业的医疗帮助。 我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与医生取得了联系。医生看了我的照片和描述后,初步判断是隐翅虫皮炎,并询问了我的用药史和身体状况。由于我正在备孕中,医生特别强调了用药安全的重要性。 医生建议我使用复方多粘菌素b软膏,并告知我至少需要两到四周的时间才能恢复。同时,医生还提醒我要减少刺激,避免使用肥皂水等可能加重症状的物品。 我按照医生的建议进行治疗,虽然过程中有过一些波折,但最终还是成功地战胜了这场皮肤病。回想起来,整个经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何看似微不足道的症状都可能隐藏着严重的健康问题。因此,我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医,避免延误治疗。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,非常方便快捷。健康是最重要的财富,希望大家都能重视起来。

数字健康领航者

17 人阅读
查看详情
相关问诊

我腿部有红肿和疼痛,可能是丹毒,应该如何处理?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:36

医生建议:对于丹毒,首先需要在医生的指导下使用合适的抗生素进行治疗。同时,保持患处的清洁和干燥,避免摩擦和挤压。日常生活中,注意休息,避免剧烈运动,多吃富含维生素C的食物,保持良好的个人卫生习惯。

查看详情

左小腿肿胀,特别是破损那块胀,之前去医院看过,医生说是脚气引起的腿部肿胀,开了消炎药和治疗脚气的药。现在想问一下这个阿奇是否适用于我这个腿部肿胀?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:根据患者的描述,可能是皮肤感染或丹毒引起的腿部肿胀。建议继续使用治疗脚气的药物,并且可以尝试使用柑橘黄酮片来缓解腿部肿胀。同时,注意清淡饮食,合理运动,忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。如有任何不适及时线下就诊。

查看详情

我最近三个月腿部肿胀,去医院检查过血管和皮肤科,医生说可能是慢性丹毒。请问该怎么治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:2

医生建议:对于慢性丹毒,首先需要使用抗生素进行治疗,例如头孢菌素类或青霉素类药物。同时,建议服用连翘败毒丸来辅助治疗。生活中要注意休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯和饮食习惯。请记住,在使用任何药物前都应详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

小腿肿了很重,走不了,医生诊断为丹毒,开了止痛消炎软膏,想知道如何正确使用和多久可以见效?

就诊科室:药剂科

总交流次数:32

医生建议:对于丹毒,需要在医生的指导下使用止痛消炎软膏。使用前,确保患处皮肤清洁,使用电吹风将药膏温热软化,调匀后涂于患处。每天使用一次,睡前使用。一般来说,3-5天内会有改善。请注意,药效因人而异,具体效果取决于多种因素。同时,避免过度劳累,保持饮食清淡,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。

查看详情

我被诊断出丹毒,脚部肿胀,已经打了头孢吊瓶12天,想知道如何治疗和消肿?

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:丹毒的治疗以抗生素为主,早期、足量、高效的抗生素治疗可缓解全身症状。局部外用莫匹罗星软膏和硫酸镁溶液湿敷可以帮助消肿。口服六神丸也可以加速消肿。同时,保持健康的生活方式,注意休息,均衡营养饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜。

查看详情