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21岁男生腿上出现增高纹,指甲有竖纹,是否需要补钙?

21岁男生腿上出现增高纹,指甲有竖纹,是否需要补钙?

我叫小李,今年21岁,身高173厘米,体重120斤。最近,我发现自己腿上出现了一些奇怪的纹路,很像长胖时留下的增高纹。可我并没有胖啊!这到底是怎么回事?我开始担心起来,会不会是身体出了什么问题?

我决定去京东互联网医院咨询一下内分泌专家耿医生。通过视频问诊,耿医生仔细询问了我的情况,并查看了我上传的照片。他的解释让我松了一口气:这些纹路可能是生长导致的肌肉纤维断裂,没什么大碍。只是我还在长个儿,需要注意补充钙质和维生素D,多晒太阳,多做户外运动。

耿医生还问了我平时的饮食习惯和运动情况。我承认自己经常点外卖,很少吃蔬菜水果,偶尔会跑步五公里。耿医生建议我改善饮食结构,多吃新鲜的瓜果蔬菜,适当补充复合维生素。他推荐了21金维他,性价比高,维生素种类齐全。

除了腿上的纹路,我还向耿医生咨询了指甲上的竖纹。耿医生说这可能是皮肤弹力纤维变性断裂引起的,不用过于担心。如果我实在不放心,可以去皮肤科做进一步检查。

整个问诊过程非常顺畅,耿医生不仅解答了我的疑问,还给了我很多健康建议。我对他的服务非常满意,给他打了五星好评。通过这次经历,我也意识到健康无小事,需要及时关注和处理。京东互联网医院真的很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

增高纹与指甲竖纹的原因及调理 常见症状 增高纹和指甲竖纹可能是生长导致的肌肉纤维断裂和皮肤弹力纤维变性断裂引起的,通常不需要过于担心。这些症状多见于青少年和年轻人,尤其是在快速生长期或体重变化较大时。 推荐科室 内分泌科或皮肤科 调理要点 1. 保持均衡饮食,多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等; 2. 适量补充钙片和复合维生素,如21金维他; 3. 多进行户外运动,晒太阳,促进维生素D的合成和钙的吸收; 4. 如果指甲竖纹引起担忧,可以咨询皮肤科医生; 5. 定期体检,关注身体健康状况。
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