我还记得那天早上,六点钟的闹钟响起,我揉了揉惺忪的睡眼,起床去厨房测血糖。9.1,空腹血糖偏高了。作为一个新确诊的糖尿病患者,我已经习惯了每天早上的这个小仪式。可下午四点多,当我再次测量血糖时,结果却让我大吃一惊:4.7!怎么会差别这么大?我心中充满了疑惑和恐惧。
我赶紧打开京东互联网医院的APP,找到我的主治医生,向他描述了我的情况。医生问了我一些问题,包括我用了哪些降糖药物、血糖最高能达到多少等等。通过我们的对话,我了解到我的血糖波动可能与我吃的药物和饮食有关。医生建议我最好能应用胰岛素来控制血糖,但我告诉他医院给开的药物已经够多了,不想再增加负担。医生理解我的想法,但仍然强调了胰岛素的重要性,并建议我如果不能接受胰岛素,至少要减少一些药物的使用。
我开始反思自己的生活习惯,是否有哪些地方做得不够好。医生告诉我,平时早上测的血糖应该在8-9左右,餐后11以下,餐前7左右。饮食方面,主食要控制在二两以内,以干的为主,菜要清淡少油,含淀粉的东西不能吃。水饺、馒头、饼这些我平时爱吃的食物,医生说馒头可以吃,但其他的就要少吃或不吃了。鸡蛋、玉米这些煮熟的食物可以适量食用,但也不能太多。运动方面,医生建议我多运动,尤其是餐后运动,对控制血糖很有帮助。只是如果心脏不好,就不建议活动太多了。
通过这次咨询,我不仅了解了更多关于糖尿病的知识,也意识到了自己在生活习惯上需要做出一些改变。虽然血糖波动让我感到困扰和不安,但我也明白了,只要我能坚持正确的治疗方法和生活方式,我的血糖一定可以得到更好的控制。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在面对疾病时不再孤单和无助。
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