我从来没想过自己会成为一个“病人”。在我看来，生病是那些不注意身体的人才会遇到的问题。然而，命运总是喜欢开玩笑。最近，我在洗澡时无意中发现了一个可怕的秘密：我的龟头上长了几处红斑。起初，我并没有太在意，毕竟它们既不疼也不痒。但随着时间的推移，这些红斑开始变得越来越明显，甚至让我感到有些尴尬和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生非常友善和专业，首先要求我上传一张患处的高清图片。虽然我有些犹豫，但还是按照医生的要求做了。医生告诉我，皮肤病学是一门形态学，需要通过图片来更好地分析病情或指导用药。

在等待医生回复的过程中，我开始回想起过去几周的生活。除了工作压力大之外，我并没有做出什么特别的事情。唯一的变化可能就是最近我开始尝试一些新的食物和饮料，包括一些辛辣的菜肴和酒精饮料。难道这些东西会导致我的龟头上长红斑？我开始感到有些担忧和恐慌。

医生很快就回复了我，告诉我初步考虑是湿疹的可能性大。听到这个消息，我松了一口气。至少现在我知道了问题的根源。医生还给我开了一些外用药膏，包括百多邦和0.03%的他克莫司软膏，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的建议开始使用这些药膏，并且注意避免辛辣刺激食物和饮酒，避免搔抓刺激，穿纯棉内衣，内衣需要每日烫洗暴晒更换。

经过一周的治疗，我的红斑开始缓解。虽然它们还没有完全消失，但至少我不再感到那么尴尬和不安了。医生建议我继续使用药膏，并在一周后进行线上复诊。我很感激医生的帮助和关心，也很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能忽视任何身体上的异常，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，避免一些不良的生活习惯和行为。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒他们关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。