我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的焦虑感。每当我面临压力或不确定性时，我的心脏就会加速跳动，手心冒汗，甚至有时候会出现干呕和肌肉抽搐的症状。

起初，我并没有太在意这些症状，认为它们只是一时的反应。然而，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重，开始影响我的日常生活和工作。我开始担心自己是否患上了焦虑症，但又不敢去医院就诊，害怕被诊断出患有精神疾病。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟这比去实体医院要方便和私密得多。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲完，然后问了一些问题，最后建议我做一个焦虑症量表测试。

我按照医生的指示完成了测试，结果显示我处于中度焦虑状态。医生告诉我，这种情况需要干预治疗，包括服药和心理治疗。我感到有些害怕和无助，但医生的话让我重新燃起了希望。她解释说，焦虑症并不是什么可耻的疾病，而是一种可以被有效治疗的常见精神健康问题。

在医生的建议下，我开始了治疗。起初，我对服药和心理治疗都持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到了它们的效果。我的焦虑感开始减轻，睡眠质量也得到了改善。我开始重新找回自信和生活的乐趣。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我无私的关心和支持。如果你也正在经历类似的困扰，我强烈建议你尝试在线咨询服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富，珍爱它，照顾它。