我总是吃不多就拉肚子，怎么回事？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从小到大，我就有这个毛病。每次吃饭，总是吃不多就开始拉肚子，弄得我非常苦恼。尤其是最近，情况变得更加严重了。有时候我甚至刚吃完饭就要去厕所，简直是太尴尬了。

医生问我这种情况有多长时间了，我回答说频率很高。然后他又问我跟饮食有没有关系，平常饮食规律不规律，辛辣刺激的生冷的吃的多不多，熬不熬夜，饮不饮酒？我承认我吃的不是很规律，这几天又熬夜了。偶尔吃辣，但不饮酒。医生说可能跟饮食不规律，作息不规律有关系。

我告诉医生有时候刚吃完饭就大便，医生问大便成形吗？我说不成形。然后他又问大便一天几次？我说两次。除了大便不成形，大便多还有别的症状吗？我说没了，但大便很臭，有点不消化。医生说可以吃段时间益生菌，调节肠道菌群肠道功能的。他推荐了金双歧（双歧杆菌乳杆菌三联活菌片）0.5g，一次3片，一天3次。

我问医生肠胃d不好吗？医生说有点肠胃功能不好。然后我又问这是什么原因导致的呢？医生说很大可能跟饮食不规律或者吃辛辣刺激的，又熬夜作息不规律有关系，有点肠胃功能紊乱。

我感谢医生的建议，并决定从现在开始改善自己的生活习惯。首先，我要规律饮食，避免吃辛辣刺激的食物。其次，我要保证充足的睡眠，避免熬夜。最后，我要按时服用益生菌，调节肠道菌群肠道功能。希望通过这些改变，我的肠胃问题能够得到改善。

在这里，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！京东互联网医院很靠谱！