我叫小雨，今年20岁，大学二年级的学生。从小我就很内向，总是害怕和陌生人交流，尤其是在大众面前表演或发言。这种恐惧感随着年龄的增长越来越强烈，到了大学，我的专业是学前教育，需要经常上台表演和演讲，这让我感到极度的焦虑和恐惧。

开学前夕，我的心情变得越来越糟糕。每天晚上我都会失眠，脑海里总是浮现出开学后要面对的种种场景：上台表演、和陌生人交流、在全班面前发言……这些想法让我感到窒息，甚至有时候会有想死的念头。我的食欲也变得很差，整个人都处于一种极度的抑郁状态中。

我知道我需要帮助，于是鼓起勇气和父母说了我的情况。然而，他们并没有理解我，反而觉得我太敏感，认为我可以通过自我调节来克服这些问题。他们甚至说看心理医生太贵，心疼钱。这种不理解和漠视让我感到更加孤独和无助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度，我和一位精神科医生进行了交流。医生很耐心地听我讲述了我的情况，并告诉我我可能患有社交恐惧症，需要专业的治疗和帮助。医生还建议我让父母也和她进行沟通，希望能让他们更好地理解我的情况。

我很感激医生的建议和关心，但我还是很难说服父母。他们即将去外地出差，时间也很紧迫。医生理解我的困境，告诉我可以随时联系她，甚至可以在我父母回来后再次进行沟通。她的温暖和专业让我感到很安慰，也让我对未来的治疗充满了希望。

我知道，我的路还很长，需要时间和努力来克服我的恐惧和抑郁。但是，通过这次在线咨询，我已经迈出了第一步。感谢京东互联网医院的医生和服务，让我在最需要帮助的时候找到了方向和支持。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。