我爸今年五十多岁，身体一直不错，直到今年春节前后，家人发现他瘦了很多。起初我们都以为是他最近工作压力大，没太在意。可后来他自己也开始担心，去医院做了全面的检查。结果显示他的血糖偏高，尿糖也高，医生说可能是糖尿病。

我们一家人都很着急，尤其是我妈，整天在家里忙前忙后，想尽办法让他吃得好一些。可我爸的胃口却越来越差，连平时最爱吃的菜都没胃口。我们都很无奈，感觉他一天比一天瘦，整个人都没了精神。

我在网上看到京东互联网医院有营养科的医生，于是就帮我爸预约了一个在线咨询。医生很专业，详细地询问了我爸的饮食习惯和生活方式。我们告诉医生，我爸每天能吃2碗饭，但今年已经瘦了20斤。医生说这可能是因为血糖高导致的代谢问题，建议我们调整饮食结构，增加营养摄入。

医生给我们提供了一些非常实用的建议。首先是定时定量进餐，保持碳水化合物的均匀分配。每天可以吃3餐加2-3次加餐，蔬菜摄入量要达到500g左右，深色蔬菜占一半以上。其次是要减少肥肉和加工肉类的摄入，多吃鱼、禽和适量的畜肉。烹调时要少油少盐，控制每日烹调油使用量在30g以内，食盐用量每日不超过6g。还要注意限制含盐量较高的调味品或食物的摄入。

医生还建议我们可以适当选择补充坚果，每天1小把，每周50-70克果仁，可以放在加餐中。由于我爸的血糖情况，医生不建议他吃水果。另外，医生也提醒我们要注意进食速度，细嚼慢咽，减慢进食速度可以降低糖尿病的发病风险。平时生活中也要适当增加运动量。

最后，医生还推荐了一款营养粉，专门针对血糖高的患者设计。我们可以每日6勺，加200ml温水冲服使用，增加营养的摄入，对于体重下降是有帮助的。医生也强调了使用商品前要仔细阅读商品说明书，尤其是禁忌及注意事项。

通过这次在线咨询，我们一家人都学到了很多关于糖尿病和营养的知识。我们也更有信心和决心帮助我爸调整饮食，控制血糖，恢复健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。我们会继续关注我爸的健康，希望他能早日康复。