我从小就是一个很规律的人，吃饭、睡觉、上学都有固定的时间。可最近半年来，我的生活被打乱了。每天晚上睡觉前，我都必须去厕所尿一次，否则就睡不着。起初我以为是喝水太多的原因，但即使我减少了水的摄入量，这个问题依然存在。

我开始感到焦虑和困扰，担心自己是否患了什么疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我联系到了夏大夫。夏大夫非常耐心地听完了我的描述，并问了我一些问题，例如平时是否有尿频、尿急、尿痛等症状。我告诉他我没有尿痛，只有尿频和尿急。他又问我是否熬夜、劳累、手淫多不多。我承认我经常熬夜，一个月大约有4到5次手淫。夏大夫说这些习惯可能会引起尿频，需要注意纠正。

夏大夫建议我不熬夜、不久坐、不手淫，并多锻炼身体。同时，他还开了一种叫做宁泌泰的中成药，用于清热利湿。我问他是否可以直接在京东上购买，他说可以，并且已经将处方发送给药师审核。很快，我就收到了药品的预约信息。

在用药期间，我发现自己的阴囊一直潮湿。夏大夫解释说这也是尿频的一个症状，宁泌泰可以帮助改善这个问题。我按照夏大夫的建议服用了药物，并且注意了生活习惯的调整。慢慢地，我发现自己不再需要每晚睡前去厕所尿一次了，生活也恢复了正常的节奏。

我非常感谢夏大夫的帮助和指导。通过这次经历，我也意识到健康无小事，需要我们每个人都重视起来。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助到其他有类似问题的人。最后，我想说，京东互联网医院真的很方便和靠谱，大家如果有需要，可以尝试一下。