当前位置:

京东健康

35岁女性不减肥,需要补充什么维生素?

35岁女性不减肥,需要补充什么维生素?

35岁的李女士最近总是感到疲惫不堪,尽管她并没有明显的体重问题。每天晚上11点左右入睡,第二天早上仍然感觉精力不足。工作压力也让她倍感煎熬。李女士开始担心自己的健康状况,于是她来到了京东互联网医院寻求帮助。

医生**接待了李女士,首先询问了她的生活习惯和工作情况。李女士坦言自己平时工作压力较大,偶尔会熬夜。医生**建议她可以尝试补充一些维生素来改善身体状况。李女士有些疑惑,问道:“我不需要减肥,为什么要补充维生素?”

医生**解释说:“维生素不仅仅是为了减肥,它们对身体的各个方面都有重要的作用。比如,维生素B群可以帮助我们缓解压力,提高代谢率。”李女士听后,决定尝试一下医生**推荐的维生素。

医生**给李女士开了一种维生素B群的补充剂,建议她每天晚上饭后服用一粒。李女士按照医生的建议开始服用,几周后,她明显感觉到精力有所恢复,工作压力也变得更容易应对了。

李女士非常感激医生**的帮助,她说:“我从来没有想过维生素对我的健康有这么大的影响。现在我每天都在服用,感觉整个人都焕然一新。”

如果你也像李女士一样,经常感到疲劳和压力,是否考虑过补充一些维生素呢?京东互联网医院的医生们随时准备为你提供专业的健康指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

肾虚调理指南 常见症状 肾虚是指肾脏功能衰退,常见于中老年人和长期熬夜、工作压力大的人群。主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 2. 适当运动,增强体质; 3. 饮食上多摄入黑豆、黑芝麻、核桃等食物; 4. 可以服用六味地黄丸等中药调理; 5. 补充维生素B群和维生素E,帮助调节神经和提高代谢。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孕妇能吃这个药吗?

我怀孕了,整个人都沉浸在喜悦中。然而,随着孕期的推移,我的腰开始隐隐作痛。起初,我以为这只是孕期的正常反应,直到疼痛变得越来越剧烈,影响了我的日常生活。我开始担心,这是否会对我的宝宝产生不良影响? 在网上搜索后,我了解到肾虚腰痛是孕妇常见的问题,尤其是偏向肾阴虚的孕妇。于是,我决定咨询京东互联网医院的郭医生。通过图文问诊,我向郭医生描述了我的症状和担忧。 郭医生非常耐心地听完了我的描述,并告诉我:“孕妇可以吃这个药。”听到这个消息,我如释重负。郭医生还解释说,肾虚腰痛在孕期是很常见的,很多孕妇都会遇到这种情况。只要选择合适的药物,按照医嘱服用,就可以有效缓解疼痛。 我问郭医生:“为什么现在店里卖得都是10只装的,你这个是六只?”郭医生笑着回答:“这只是包装多少的问题,不影响药效的。只要是正规厂家的产品,就可以放心使用。” 郭医生还询问我是否有用药过敏史,并提醒我在服用药物期间注意观察身体的反应。最后,郭医生再次确认我没有其他医药问题需要咨询,并祝福我生活愉快,宝宝健康成长。 通过这次在线问诊,我不仅解决了自己的问题,还学到了很多关于孕期保健的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业,我会推荐给身边的朋友和家人。健康无小事,及时就医是非常重要的。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗故事汇

26 人阅读
查看详情

文章 我最近总是太阳穴疼还出虚汗,医生你说这是怎么回事?

我最近总是太阳穴疼还出虚汗,医生你说这是怎么回事? 我记得那天早上,刚起床就感到一阵头痛,太阳穴像被紧紧箍住一样,疼得我睁不开眼。随后,额头上冒出了一层冷汗,虽然室内温度不高,但我却感觉到一股寒意从脚底直窜上来。这种感觉让我非常不舒服,甚至有些恐慌。 我赶紧拿起手机,打开京东互联网医院的APP,选择了在线问诊。很快,一位医生接了我的请求。我们开始了对话。 “血压是否正常呢?出现这种症状多久了呢?”医生问道。我告诉他,我的血压一直都正常,最近两周才开始出现这种情况,偶尔会头疼出虚汗。 “有没有鼻塞流鼻涕喉咙痛等症状呢?体温高不高呢?”医生继续问。我回答说没有,只是太阳穴疼和出虚汗。 “服用过什么药物没有呢?”医生又问。我说没有,只是之前有点高胆固醇,其他的都正常。 “有没有过可疑接触史呢?有没有咳嗽喘气等症状呢?”医生再次询问。我回答说没有,除了头疼和出虚汗外,其他的都很正常。 医生听完我的描述后,告诉我这种情况常见于血管神经性头痛,受凉感冒等原因,可以服用一些解热镇痛药,清热解毒的中成药治疗看看。我问他出虚汗是什么原因,他说可以由于肾阴虚,阴虚内热引起,受凉感冒也可以。 我听完医生的解释后,感到非常安心。原来我的症状并不是什么大问题,只需要注意休息,适当服用药物就可以了。同时,我也意识到,京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,省去了我去医院排队等候的时间和精力。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧!

生命守护者联盟

12 人阅读
查看详情

文章 怀孕40多天,尿频尿血,医生说可能是尿路感染,怎么办?

我从未想过,怀孕的喜悦会被尿频和尿血的恐惧所取代。四十多天前,当我发现自己怀孕时,心中充满了期待和幸福。然而,随着时间的推移,我的身体开始出现了一些不寻常的症状。 起初,我只是感到尿频,总是想上厕所。孕吐反应并不是很大,除了尿频和想睡觉外,其他方面都还好。可当我去医院做B超时,憋尿的过程中突然出现了尿血。医生告诉我,孕囊是正常的,但可能存在尿路感染。这个消息让我心中一沉,担心自己的健康和宝宝的安全。 医生说,孕早期不建议服药治疗,建议我清淡饮食,观察看看。同时,医生也提醒我,孕酮低可能会影响胎儿的发育。这个消息让我更加焦虑和担忧。我开始注意自己的饮食和休息,希望能够改善自己的状况。 然而,情况并没有好转。即使在没有尿感的时候,小腹也不疼。只有当尿感强烈时,我才会感到难受。医生说,这可能是尿路感染引起的,但由于我处于孕早期,不能随意使用药物。这个限制让我感到无助和沮丧。 我开始尝试各种方法来缓解症状。比如,多喝水,少吃辛辣刺激的食物,保持良好的卫生习惯等。可即使这样,尿频和尿血的症状仍然存在。有时候,我甚至会因为尿频而影响到日常生活和工作。 在这个过程中,我也遇到了很多困难和挑战。比如,如何平衡工作和休息,如何处理家人的担忧和支持,如何面对自己的恐惧和焦虑等。这些问题都需要我去解决和克服。 最终,我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院在线咨询了一位医生。医生详细询问了我的症状和情况,并给出了相应的建议和指导。医生告诉我,孕早期的尿路感染需要特别小心处理,不能随意使用药物。同时,医生也建议我多喝水,保持良好的卫生习惯,避免过度劳累等。 在医生的指导下,我逐渐调整了自己的生活方式和饮食习惯。虽然症状并没有立即消失,但我感到自己的身体正在逐渐恢复。同时,我也学到了很多关于孕期保健和尿路感染的知识,这些知识将伴随我度过整个孕期。 回顾这段经历,我深深地体会到了健康的重要性。无论是孕期还是平时,我们都需要关注自己的身体,及时处理任何不适和问题。同时,我也感谢京东互联网医院提供的在线咨询服务,它让我在家中就能得到专业的医疗帮助,避免了不必要的麻烦和风险。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

病友互助家园

4 人阅读
查看详情

文章 皮肤不太好,吃维生素B族有用吗?

我从小就有一个梦想,成为一名作家。然而,命运总是喜欢开玩笑。我的皮肤问题从青春期开始就一直困扰着我。每当我站在镜子前,看到满脸的痘痘和暗沉的肤色,心情就会变得糟糕透顶。我的自信心也随之消失殆尽。 我尝试了各种方法来改善我的皮肤状况。从网上搜罗的偏方到各种昂贵的护肤品,我都试过了。然而,效果总是微乎其微。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了维生素B族对皮肤的益处。我心想,为什么不试试呢?于是,我开始每天服用维生素B族片。 几个月过去了,我的皮肤状况开始有所改善。痘痘逐渐消失,肤色也变得更加均匀。我的自信心也随之回归。然而,好景不长。我的皮肤问题再次出现了。这次,我决定寻求专业的帮助。 我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。医生详细询问了我的病史和生活习惯,并对我的皮肤进行了仔细的检查。最后,她告诉我,我的皮肤问题可能与脾虚有关,并建议我调整饮食和生活方式,同时继续服用维生素B族片。 我按照医生的建议做了改变。每天早上,我会喝一碗热粥,晚上则会吃一些清淡的食物。同时,我也开始每天散步,保持良好的心态。几个月后,我的皮肤状况再次得到了改善。现在,我的皮肤光滑细腻,肤色也变得更加健康。 我很感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅帮助我解决了皮肤问题,也让我重新找回了自信。现在,我可以自豪地站在镜子前,欣赏自己的美丽。我的梦想也再次燃起,我决定写一本关于皮肤护理的书,分享我的经验和故事,帮助更多的人改善他们的皮肤状况。 如果你也在为皮肤问题而烦恼,不妨试试维生素B族片和调整生活方式。记住,健康无小事,及时就医很重要。京东互联网医院是一个很好的选择,他们的医生专业、服务周到,值得信赖。

老年健康守护者

7 人阅读
查看详情

文章 娃娃检查有点贫血,需要补铁吗?

我家娃娃,名叫小雨,今年四岁。最近她总是无精打采,食欲不振,经常说头晕。作为一个关心孩子的母亲,我开始担心起来。于是,我带她去做了全面的体检。 检查结果显示,小雨的血红蛋白和红细胞计数都偏低,医生说她有点贫血。听到这个消息,我心中一紧,开始担心小雨的健康问题。医生建议我们给小雨补充铁元素,帮助她恢复健康。 我记得在网上看到过一些关于儿童肾虚的文章,提到肾虚也可能导致贫血。于是我开始在网上搜索“儿童肾虚要吃什么”,希望能找到一些有用的信息。结果我发现,很多人都推荐食用黑豆、黑木耳、红枣等食物来补肾益气,增强体质。 我决定带小雨去看医生,了解更多关于她的健康状况。医生看了小雨的检查报告后,告诉我们其实小雨并不是贫血,只是血红蛋白和红细胞计数稍微低了一点。至于血小板升高和中性粒细胞降低,这些都是正常的生理现象,不需要过于担心。 我松了一口气,心中充满了感激。医生还建议我们多给小雨吃一些富含铁元素的食物,如瘦肉、鸡蛋、菠菜等,帮助她保持良好的健康状态。同时,也可以适当地给她吃一些黑豆、黑木耳、红枣等食物,增强体质,预防肾虚。 我非常感谢医生的建议和指导。现在,小雨的健康状况已经有所改善,她的精神状态也比以前好了很多。作为一个母亲,我深知健康的重要性,会继续关注小雨的健康,给她提供最好的照顾和营养。 如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经验和故事。记住,健康无小事,及时就医和合理的饮食习惯都是保持健康的关键。京东互联网医院也提供了便捷的在线问诊服务,大家可以尝试一下,非常方便!

数字健康领航者

21 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是头痛,晚上也睡不好,感觉很焦虑,想知道这是什么问题?

就诊科室:中医内科

总交流次数:39

医生建议:初步判断可能是由于压力过大或生活不规律引起的头痛失眠,建议调整作息,保证充足的睡眠,并尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。如果头痛严重影响日常生活,可以考虑使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我最近总是头痛,晚上也睡不好觉,想知道可能的原因和解决方法。

就诊科室:妇科

总交流次数:8

医生建议:初步判断可能是由于压力过大导致的头痛失眠,建议通过改变生活方式来缓解症状,如规律作息、适当运动和放松技巧。如果情况没有改善,可以考虑使用非处方药物来缓解症状。在选择药物时应注意自己的健康状况和药物的副作用,最好在医生的指导下使用药物。同时,也要注意药物的使用方法和频率。

查看详情

我想了解盐酸氟桂利嗪片的副作用和注意事项,是否会引起锥体外系症状、抑郁症和失眠等问题?

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于眩晕耳鸣等症状,盐酸氟桂利嗪片是一种有效的治疗药物。然而,使用时需要注意其可能引起的副作用,如锥体外系症状抑郁症失眠等。老年人尤其需要小心。正常剂量下副作用的几率很小,但如果出现轻微不良反应,应多喝水,促进代谢。同时,建议在医生的指导下使用该药物,避免自行调整用药方案。

查看详情

12岁儿童经常熬夜,偶尔失眠多梦和说梦话,是否需要用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:针对这种情况,首先要调整孩子的生活习惯,包括规律作息、避免过度使用电子产品、创造安静舒适的睡眠环境和适当进行体育锻炼。如有必要,可以在医师指导下使用安神补脑液等中成药来辅助改善睡眠。同时,平时应少吃寒凉冰冻食物,均衡营养,适当锻炼身体,增强抵抗力。

查看详情

我最近半年一直有失眠的症状,之前医生开了富马酸奎,但我现在换成了阿立派。请问这两种药物的用法和注意事项有什么不同?

就诊科室:药剂科

总交流次数:6

医生建议:对于失眠,除了药物治疗外,建立良好的睡眠习惯也非常重要。避免在晚饭后饮用含咖啡因或酒精的饮料,避免吸烟;睡前不要吃得过饱,可以用温热水泡脚等方法来放松身心。同时,使用任何药物之前,都需要详细阅读说明书,了解其用法用量、注意事项和可能的副作用。如果在用药期间出现任何不适,应立即停止用药并就医。定期复诊也是非常重要的,以便医生根据您的实际情况调整治疗方案。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23129
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:140891
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(80例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15917
健康小工具