我从小就不是一个规律的人，包括我的月经。有时候它会提前，有时候又会推迟。所以当它推迟了15天还没来时，我并没有太在意。直到我在网上搜索“脾虚湿滞的症状”，才开始担心起来。我的月经不调是否与此有关？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我以前的月经是否规律，我只能说不能算特别规律，但前四个月都是二十号左右来的。然后他问我有没有男朋友，我有些尴尬地回答有，但是我们没做过什么事。只是见了两次面，牵了个手，就没了。医生听完后，安慰我说这只是一次简单的偶尔的月经不调，没有问题的。因为月经和周围环境、日常生活、心情等都有关系。

我还是不放心，问他会持续多久。医生建议我去医院做一个B超检查，看看子宫内膜厚度就知道什么时候来。我听从了医生的建议，去做了检查。结果显示我的子宫内膜厚度正常，月经推迟可能是因为最近压力大，休息不够所致。医生开了一些调理月经的药给我，并嘱咐我要保持良好的生活习惯，多休息，少熬夜。

我回家后，认真按照医生的嘱咐去做。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后做一些简单的瑜伽，放松身心。晚上睡觉前，我会泡一个热水澡，听一些轻音乐，帮助自己入睡。慢慢地，我的月经恢复了正常，心情也变得轻松了许多。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医。同时也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态。京东互联网医院的医生真的很专业，给了我很大的帮助。如果你也有类似的问题，建议你也去看看。记得，健康是最重要的财富！