我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会把牙齿舔坏，但我就是改不掉。直到有一天，我突然发现下方四颗牙齿的牙根外露了，吓得我魂飞魄散。慌乱之中，我赶紧去县人民医院看了医生，结果医生却说不用管，等牙齿松了再说。他的话让我更迷茫了，难道我真的要等到牙齿松动才去治疗？

我开始四处打听，希望能找到一个更好的解决方案。终于，在一个朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院。这里的医生非常专业，问了我很多问题，包括我的刷牙习惯、是否有疼痛或敏感等等。通过详细的询问和检查，医生告诉我，这四颗牙齿下面的白色物质并不是牙根，而是牙槽骨的骨突，属于正常现象，不用过于担心。

医生还指出，我的牙龈萎缩很轻微，只需要注意日常口腔卫生，定期洗牙就可以了。听到这里，我不禁松了一口气。原来，我的问题并没有想象中那么严重。医生还提醒我，刷牙时不要横着刷，避免对牙龈造成额外的压力。这些小小的改变，可能就能避免牙龈萎缩的进一步恶化。

在医生的指导下，我开始认真对待自己的口腔卫生。每天早晚都要刷牙，使用软毛牙刷，避免横向刷牙。同时，我也定期去洗牙，保持口腔的清洁。几个月过去了，我的牙龈萎缩并没有继续恶化，反而有所改善。现在，我再也不用担心牙齿会松动或掉落了。

回想起来，如果当初我没有来到京东互联网医院，可能还在为牙齿问题而烦恼。感谢医生的专业指导，让我重新找回了对生活的信心。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！