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怀孕25周,糖耐量异常,如何控制血糖?

怀孕25周,糖耐量异常,如何控制血糖?

我从未想过,怀孕25周的我,会被诊断出妊娠期糖尿病。那个下午,医生告诉我这个消息时,我整个人都懵了。仿佛世界在一瞬间崩塌,所有的喜悦和期待都被这四个字所取代。

我回忆起前一天晚上,为了庆祝老公的生日,我们一家人在外面吃了很多炸肉。现在想来,那一夜的放纵,可能就是导致我血糖异常的罪魁祸首。医生说,我的血糖已经超出了正常范围,需要立即采取措施控制。

我开始了饮食控制,每天少吃多餐,避免高糖高脂的食物。每天早上,我都会测量自己的血糖,记录下来。起初,我的血糖值总是高于正常范围,看到那些数字,我总是感到无助和恐惧。但是,随着时间的推移,我的血糖值开始下降,虽然还没有达到理想的水平,但至少有了改善。

在这个过程中,我也遇到了很多困难。比如,孕妇奶粉是否可以喝?肉类是否需要控制?医生告诉我,孕妇奶粉可以喝,但要选择低糖的;肉类也可以吃,但要选择低脂肪的。至于水果,桃子和猕猴桃是可以吃的,但要适量。这些细节都需要我去学习和掌握。

最让我担心的是,如果血糖控制不住,可能会引发一系列的并发症,包括巨大儿、胎儿窘迫等。即使剖腹产,也不能完全避免这些风险。医生说,如果血糖特别高,会损伤血管,影响母体的血糖水平。这些话让我更加警醒,更加努力地控制自己的血糖。

经过两周的饮食控制,我的血糖值仍然没有达到理想的水平。医生建议我使用胰岛素治疗。我有些犹豫,但医生告诉我,这是为了我和宝宝的健康着想。于是,我开始了胰岛素治疗,每天注射两次,早晚各一次。起初,我对这个过程感到很不适应,但随着时间的推移,我逐渐习惯了。

现在,我的血糖值已经基本稳定在正常范围内。虽然这个过程很艰难,但我也学到了很多关于糖尿病的知识。最重要的是,我明白了健康的重要性,尤其是在怀孕期间。希望我的经历能够帮助其他孕妇,提醒她们关注自己的血糖水平,及时采取措施控制,保护自己和宝宝的健康。

如果你也遇到了类似的问题,欢迎分享你的经验和感受。我们可以一起学习、成长,共同面对生活中的挑战。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

妊娠期糖尿病控制指南 常见症状 妊娠期糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、食欲增加、体重下降等。易感人群主要是孕妇,尤其是那些有糖尿病家族史、肥胖、年龄较大或曾经有过妊娠期糖尿病的孕妇。 推荐科室 内分泌科或妇产科 调理要点 1. 饮食控制:少吃多餐,避免高糖、高脂肪食物,选择低GI(血糖指数)的食物。 2. 运动:适当的运动可以帮助控制血糖水平,建议在医生的指导下进行。 3. 药物治疗:如果饮食和运动控制不住血糖,可能需要使用胰岛素或其他口服药物。 4. 定期监测:定期检查血糖水平,及时调整治疗方案。 5. 心理调适:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,积极配合医生的治疗和建议。
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