我和妻子一直梦想着有一个属于我们自己的小家庭。我们都知道，备孕期间的营养摄入对宝宝的健康至关重要。所以，在开始尝试怀孕之前，我决定先去看医生，了解一下如何更好地为自己和未来的宝宝做准备。

那天，我来到京东互联网医院，通过在线问诊功能与一位专业的医生进行了交流。医生非常友善，详细地解答了我的问题，并给出了宝贵的建议。我们首先讨论了叶酸和锌的重要性，医生告诉我，这两种营养素对于男性生殖健康和胎儿发育都非常关键。于是，我开始每天服用斯利安叶酸锌片，希望能为未来的宝宝打下坚实的基础。

然而，随着时间的推移，我开始担心自己是否需要额外补充其他维生素和矿物质。毕竟，网络上有很多关于备孕男士需要补充多种营养素的信息。我再次联系了那位医生，向他咨询这个问题。医生耐心地听完了我的疑虑，然后告诉我，既然我已经在服用含有叶酸和锌的斯利安片，就不需要再额外补充其他的维生素和矿物质片了。重复补充可能会导致某些营养素过量，反而对身体不利。

我深深地感激医生的建议。他的话让我放下了心中的疑虑，更加专注于其他备孕准备工作。我们开始注意饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入；同时，也开始规律锻炼，保持良好的体魄状态。医生还提醒我们，女性在怀孕前三个月和怀孕后三个月需要特别注意叶酸的补充，这对胎儿的神经管发育非常重要。我们认真地记下了这些建议，并开始积极地为未来的宝宝做准备。

几个月后，妻子终于怀孕了！我们都非常激动和开心。整个孕期，我们都密切关注着妻子的健康状况，定期去医院进行检查。幸运的是，所有的检查结果都显示正常。医生告诉我们，这可能与我们在备孕期间的认真准备有关。我们深深地感谢那位医生，他的专业建议和指导对我们来说意义非凡。

现在，宝宝已经出生了，健康活泼。我们一家三口都非常幸福。回想起备孕的那段日子，我意识到，正确的营养补充和专业的医疗指导对我们来说是多么重要。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我们实现了成为父母的梦想。

如果你也在备孕的路上，记得去寻求专业的医疗建议，合理补充营养素，戒烟酒，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！