我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以，当我在9月3日摸到自己左耳的疙瘩时，心中不免有些紧张。这个疙瘩有点红，不碰就不疼，一按压就疼。已经发现三天了，应该是突然长出来的，没破皮，没去医院，没发烧，无过敏史，疙瘩小于一厘米，比较硬，不可滑动的。

我开始回想自己最近的生活状态，是否有什么不寻常的地方。上晚班，凌晨五点多睡，中午12点起，免疫力低。十五天前智齿发炎。吃了五天药智齿不疼了。几天前耳垂背面微微流脓破皮发炎不严重，破皮处抹上双氧水挺疼的。这些都可能是导致这个疙瘩出现的原因吧？

我决定向京东互联网医院的王医生寻求帮助。王医生非常专业，首先询问了我的症状和既往病史，并请求我上传患部照片以便更好地分析病情。我按照他的要求上传了照片，等待他的诊断结果。

王医生很快回复了我，告诉我从照片来看，考虑是皮脂腺囊肿可能性大。这个消息让我松了一口气，至少不是什么严重的疾病。王医生建议我暂时可以外用药物消炎治疗，并注意保持局部皮肤清洁，避免按压刺激，注意休息，避免劳累，不要熬夜，忌烟酒、忌食辛辣刺激性的食物。

我按照王医生的建议，外涂百多邦消炎治疗，并且开始调整自己的生活习惯，尽量早点睡觉，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物。同时，我也开始关注自己的身体变化，定期检查自己的淋巴结是否有异常。

在王医生的指导下，我的疙瘩逐渐消退了。虽然这次经历让我有些担忧，但也让我更加重视自己的健康。感谢王医生的专业帮助和耐心指导，让我在这个过程中感到安心和放心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！