我从小就有一个不好的习惯，喜欢喝冷饮。无论是夏天还是冬天，总是想喝一口冰凉的饮料来解渴。可最近，我发现自己的舌头变得异常肥大，甚至有齿痕，舌头表面也变得白腻一片。起初我并没有太在意，直到一天我在网上搜索相关信息，才知道这可能是脾虚湿滞的表现。

我开始担心起来，毕竟健康无小事。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我发送舌苔照片以便更好地辨证。经过一番分析，医生告诉我我确实是脾虚湿滞，需要及时调理。

医生给我开了两种中成药，分别是附子理中丸和参苓健脾胃颗粒。医生还给了我一些建议，包括少吃冷饮、适当运动、注意情绪调节等。医生说，我的舌头肥大有齿痕是因为脾阳虚，需要通过调理来改善。

我按照医生的建议开始服药，并且也开始注意自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的舌头开始变小，齿痕也逐渐消失。同时，我的精神状态也变得更好，整个人都感觉轻松了许多。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的贪图口感而忽视了自己的健康。京东互联网医院的医生非常专业，给了我很好的建议和治疗方案。我会继续关注自己的健康，并且也会推荐京东互联网医院给需要的人们。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，少吃冷饮，多运动，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。