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血糖高、血脂稠,起床翻身头晕,怎么办?

血糖高、血脂稠,起床翻身头晕,怎么办?

我从来没想过,自己会成为一个“糖尿病人”。那天早上,我起床翻身时突然头晕目眩,差点儿摔倒在地。慌乱中,我赶紧测了下血糖,结果显示:餐后血糖高达16.8mmol/L!

我知道这不是个好兆头。之前我就有过血糖偏高的情况,但总是忽视,觉得自己还年轻,身体底子好,没什么大不了的。可现在,头晕的感觉让我意识到问题的严重性。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了自己的症状和血糖情况。医生告诉我,我的血糖和血脂都偏高,需要立即采取措施进行控制。

首先,医生建议我改变饮食习惯。不能再贪吃甜食和零食,主食也要减少摄入量。多吃蔬菜和含糖分少的水果,三餐定时定量。同时,油腻食物和辛辣刺激性食物也不能吃。

除了饮食控制,医生还开了几种药给我。二甲双胍缓释片和阿卡波糖可以帮助降低血糖,阿托伐他汀钙则可以降低血脂。医生告诉我,这些药物对身体的伤害相对较小,但仍然需要注意可能出现的副作用。

我按照医生的建议,开始了新的生活方式。每天早上,我都会测量血糖,记录下数据。同时,我也开始了规律的运动,坚持每天散步30分钟。虽然一开始有些不适应,但慢慢地,我发现自己的身体状态在改善。

大约3-5天后,我的血糖开始下降。医生根据我的血糖监测结果,调整了药物的剂量。现在,我的血糖已经基本控制在正常范围内了。

回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议和治疗方案,还让我明白了健康的重要性。从此以后,我会更加珍惜自己的身体,做好预防和管理工作,避免再次陷入健康危机。

如果你也有类似的问题,不要犹豫,赶紧去京东互联网医院寻求帮助吧!他们会给你最专业的指导和支持。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。高血糖与高血脂的调理指南 常见症状 高血糖和高血脂的常见症状包括头晕、视力模糊、口渴、多尿、疲劳等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、缺乏运动的人群以及有糖尿病或心血管疾病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科或心血管科 调理要点 1. 控制饮食,减少甜食、零食和油腻食物的摄入,增加蔬菜和含糖分少的水果的摄入; 2. 加强运动,定期进行适量的有氧运动; 3. 使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖和阿托伐他汀钙等药物进行治疗; 4. 定期监测血糖和血脂水平,根据结果调整治疗方案; 5. 如果同时存在高血压,需要同时控制血压,避免对身体造成更大伤害。

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